露出友達を募集
全裸でエッチしよ♪
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☆ダイエット日記☆頑張るぞ！！
[204]美奈：03/22(月) 08:03:18 HOST:zaqd37cc860.zaq.ne.jp
昨日、、お昼ご飯食べる時間も
遅かったから、、夜ご飯食べなかったら、、
体重へってたよぉ♪
今日は部活がなぃカラ、、
たべすぎないようにしなくちゃッ
がんばろぉね★
[205]紗綾香：03/22(月) 10:30:11 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
美奈ちゃん
そっかぁ、痩せてて良かったね！
あたしは・・・
０．７くらい太っちゃいました↓↓
運動不足が原因だと思うんだぁ・・・
反省＞＜
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今から、公園まで散歩してきます。
片道１．５ｋｍくらいだから、
３ｋｍ歩くことになるね♪
ってことで、水を片手にしゅっぱぁぁつ！！！
[206]美奈：03/22(月) 10:39:59 HOST:zaqd37cc860.zaq.ne.jp
ウチゎ今日何しよぉかなぁ・・・
動かないと太っちゃうからなぁ・・・
[207]美奈：03/22(月) 11:51:31 HOST:zaqd37cc860.zaq.ne.jp
何しよっかなぁ・・・
暇だなぁ・・・
何しよっかなぁ・・・（笑
お昼ご飯の時間だぁぁ・・・
低カロリーなものを
食べないと太っちゃう・・・（泣
動かなきゃッ★
[208]紗綾香：03/22(月) 13:19:48 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
お昼ごはん、運動したからって
調子のってたくさん食べました＞＜
散歩した意味ないよね・・・＾＾；
だから、夜はマジで食べません！
あとっ！
あたし的に、おすすめの飲物を紹介します☆
みんな知ってるかもしれないけど・・・
ボルヴィックっていう飲物で、
フルーツキスって味（？）のは、
ちょーおいしいよ☆
清涼飲料で
低カロリーなんだよ！ 省13
[209]ちむ：03/22(月) 14:09:15 HOST:flh1afm246.aic.mesh.ad.jp
おひさ〜・∀・
200いったねぇ★笑
昨日は風びゅーびゅーの中
約3㌔チャリこいで遊びに行きました（｀∀´）
そんで今日ОＧ戦で体動かしたから
痩せててほしい←
明日は合格発表の日！！！
だから明後日ぐらいに報告しまーす
そんで今日からお風呂で歌います！！笑
消費するためです！よーしっ
これなら続きそう★
でわでわ‐／／
[210]美奈：03/22(月) 20:42:40 HOST:zaqd37cc860.zaq.ne.jp
ちむｃ
お疲れぇぇぇ（笑
結果待ってるねぇぇ★
さやかｃ
大丈夫ッ
体重が増えてても、、
筋肉が増えたと思えば、、
やってよかったぁぁて思えるよッ
ちなみにウチは今日、、
昨日と体重変わってなかったよぉ★
明日ゎ朝から部活なので、、
いい汗かいてきまぁす♪
また明日ッ
[211]紗綾香：03/23(火) 12:07:36 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
ちむちゃん
とうとう結果発表かぁ。
あたしのお兄ちゃんは明後日なんだよぉー＞＜
祈ってるからね☆
ダイエットも、
一緒にがんばろうね♪
美奈ちゃん
そっかぁ。
もっとポジティブにならないとね＾＾
がんばるぞぉ↑↑
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今は春休みで宿題がなくて遊べる！
ってはしゃいでたら、
塾の講習会の予習がハンパなく多いからぁ、 省28
[212]美奈：03/24(水) 08:48:42 HOST:zaqb4dc019f.zaq.ne.jp
昨日また太っちゃったぁぁぁ・・・
ちゃんと動いて、、間食も200キロカロリーより
少なめだし、、太る原因になるようなことゎ
何もしてないのに・・・
なんで？？なんで、、なんで？？？？？
もぅやる気も起きないよぉ・・・
[213]紗綾香：03/24(水) 10:28:00 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
美奈ちゃん
それあたしもー！
夜食べてないし、お菓子もほとんど食べてないのに・・・
なんでだろうね＞＜
効果が出ないとやる気がなくなるー・・・・
[214]美奈：03/24(水) 11:02:37 HOST:zaqb4dc019f.zaq.ne.jp
今、、腹筋頑張ってる☆★
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