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☆ダイエット日記☆頑張るぞ！！
[86]紗綾香：02/26(金) 17:19:57 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
ユッチーちゃん、
あたしは、夜ぬきしてる！
我慢できないときは野菜サラダとか
ヨーグルトとかたべてるよっ＼（○＾ω＾○）／
暇があれば腹筋とか腕立てとか軽い運動してるよ＾＾
それでもやっぱ食べ過ぎちゃったり運動しまかったりで
太っちゃうときはあるよ・・・
でも、出来る限りのことをしたら痩せるから、 省43
[87]美奈：02/26(金) 18:02:48 HOST:zaqd37cc453.zaq.ne.jp
ハロー★☆
風邪から復活しましたッ
イェイ（笑
今日の晩御飯は野菜のトマト煮込みという
低㌍な食事だよん！！
㌍が少なかったり0だったら
お腹いっぱい食べれるよね♪♪
高㌍なものは
朝に食べたら消化しやすいから
朝に食べるねッ
今日は久しぶりに部活があって
体をうごかしたから
気持ちいい〜〜♪♪
めっちゃ気温も高かったから
汗もかいたしッ
やせてるかなぁ・・・
[88]ユッチー：02/26(金) 18:43:59 HOST:p194.net219096015.tokai.or.jp
美奈ちゃん＾＾
やったー
もどったね‼
美奈ちゃんやみんなが元気なら
私も元気になれる‼
っていうかやる気でます‼
紗綾香ちゃん、アドバイスありがとー
がんばるねっ＾＾
私も小４から気になってた‼
でもその時、パソコンできなかったもんねー…
ありがとう＾＾
また来ます＾＾
[89]美奈：02/26(金) 20:17:20 HOST:zaqd37cc453.zaq.ne.jp
ユッチーｃ
ありがとう★☆
改めてがんばるねんッ
みんなそんな年から
体重のこと考えてたなんて・・・
ウチなんか・・・（笑
[90]ユッチー：02/26(金) 21:22:11 HOST:p194.net219096015.tokai.or.jp
ねえねえ…
美奈ちゃん風邪引いて…
やせてたでしょ＾＾
明日もがんばろね＾＾
[91]紗綾香：02/26(金) 21:30:36 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
美奈ちゃん
よかったぁ！！
健康が１番だからねっ☆
運動したら、気持ちイイよね＾＾
体重のこと気にしてるっていうのは、
昔スイミングやってたから体が引き締まってたけど
塾で忙しいからやめちゃって・・・・
そしたらあんまり運動しなくなって、太っちゃたんだ・・・＞＜
いまはもうやばいくらい太っちゃった
そのことに気づくのがおそかったねー＾＾；
省56
[92]ユッチー：02/27(土) 11:21:07 HOST:p194.net219096015.tokai.or.jp
紗綾香ちゃん
あたしも「なんかこの子むかつく」って思ったら
書いちゃっていいですよ＾＾
見た目も中身もかわいい女の子になろうね＾＾
[93]美奈：02/27(土) 13:06:28 HOST:zaqd37cc453.zaq.ne.jp
ウチも書いてくれていいかんねッ
そのほうが気楽に
みんなと絡めるし★☆
今日も部活でい〜っぱい
体動かしてきたよッッ
関西は暑いから
汗もい〜っぱいかいたッ
やせてるかな・・・＾＾
[94]ユッチー：02/27(土) 13:27:43 HOST:p194.net219096015.tokai.or.jp
絶対痩せるって＾＾
何キロやせたか教えてください＾＾
[95]美奈：02/27(土) 16:10:09 HOST:zaqd37cc453.zaq.ne.jp
夜また更新するねぇぇ♪♪
今日さやかｃが言ってた
豆乳飲んだよッ
全然豆乳の味しなくて
むしろジュース！？
って思うほどおいしかった★☆
明日から毎日飲むねッ♪♪
あぁぁぁぁぁ・・・
めちゃおなかへって
めっちゃ間食してしもた・・・
晩御飯ちょっとに
しますぅぅぅぅ（悲
[96]紗綾香：02/27(土) 18:53:46 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
ユッチーちゃん
じゃ、もし嫌だなぁって思ったら
お互い注意しようね＾＾
痩せて、性格もいい女の子をめざそう！！！
美奈ちゃん
おいしかった？よかったぁ☆
プリン味とかもあるよ＾＾
健康にもいいもんね
間食しちゃったかぁ＾＾；
夜ごはんちょっとにするんだぁ
よくかんで食べるとお腹いっぱいになるよ！！！！
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