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５０キロになるまで…
[21]せり：04/07(水) 02:39:22 HOST:kd124210144106.ppp-bb.dion.ne.jp
あの・・・３９キロ痩せるのには、１年ぐらいかかるんじゃないんですかね？うちは、５キロ以上なんで１ヶ月で痩せますけど・・・。あんま無理しないほうがいいですよ。
無理して痩せると肉が皮になります。
あとまず、夜のラーメンはやめたほうがいいですよ。
ラーメン自体恐ろしいです。油満点ですよ。
だったらラーメンは、朝や昼に食べて運動して夜は食べない。
３食食べるなら規則いいの。
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