彼女が欲しい！
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先着３名【一緒にダイエットしてくれる方募集】
[17]とくとく＠ (vDn3MDiuZY)：08/07(土) 00:08:27 HOST:kd114017161053.ppp-bb.dion.ne.jp
まあ、一応30分だけバドミントンやった。
[18]なす：08/07(土) 01:23:26 HOST:ser353683021466251_docomo.ne.jp
停滞期は痩せてきている証拠なので諦めず頑張って下さいp(^^)q
[19]かか：08/07(土) 11:07:46 HOST:07012340544083_hf.ezweb.ne.jp
なすさんありがとう★
ほんと!昨日の夜焼きそばで
いっぱいくったのに体重かわらず…
でも最近半身浴してない
のが原因かも、
[20]なす：08/07(土) 11:27:33 HOST:ser353683021466251_docomo.ne.jp
停滞期を早く抜けるには、
アミノ酸がいいらしいですよ！
ヨーグルトとかですかね(｀・ω・´)
[21]かか：08/07(土) 21:08:31 HOST:07012340544083_hf.ezweb.ne.jp
なすさん!さっそくヨーグルト食べてみます★ただ今日すいかをすごぃ食べちゃいました(笑)
[22]なす：08/07(土) 22:35:11 HOST:ser353683021466251_docomo.ne.jp
すいかはほとんど水分なので大丈夫です☆(^O^)！
ただむくまないように汗などをかいてくださいね(^▽^)
[23]とくとく＠ (vDn3MDiuZY)：08/08(日) 00:45:16 HOST:kd114017161053.ppp-bb.dion.ne.jp
かかさん相変わらず頑張ってるみたいですね。
俺も頑張ります。
私は、今日の夜から青森の方へ行かなくてはならないので
その間もこのスレッドをよろしくお願いします。
[24]とくとく＠ (vDn3MDiuZY)：08/08(日) 00:46:14 HOST:kd114017161053.ppp-bb.dion.ne.jp
なすさん
ダイエットのアドバイス等ありがとうございます。
これからもこのスレッドをよろしくお願いします。
[25]かか：08/08(日) 11:47:50 HOST:07012340544083_hf.ezweb.ne.jp
はぁい★
いってらさぃ⊂(^ω^)⊂
なすさん！
12日までどうしても痩せなきゃいけなくなって
あ〜頑張ります!
[26]なす：08/08(日) 13:43:15 HOST:ser353683021466251_docomo.ne.jp
>>24 とくとくさん
私でよかったらいくらでもアドバイスしますよ(^-^)
>>25 かかさん
短期間で体重落とすのは食事制限ですが、体によくないのでやめましょう！(^-^)
短期間なら部分痩せDietがいいと思いますよ(^-^)
自分の気になる部分にあった運動やストレッチを(・゜▽゜・)
[27]かか：08/10(火) 00:51:59 HOST:07012340544083_hf.ezweb.ne.jp
なすさん!
ありがとございます★
ですょねむりですよね(笑)
毎日ヨーグルト食べてます♪
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