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顔の肉をとりたい
[2]ゆか：10/24(日) 13:44:26 HOST:c2BLqIRYj0irj37f_softbank.co.jp
顔の肉をとるためには、
顔の筋肉を動かしてあげて鍛えることです♪
例えば、ポリバケツを大きな口で言う。（上を向いて言うと二重あごにも効きます♪）
あとは顔だけじゃなく全体的に痩せると顔も自然に痩せますよ♪
一週間に何日か１時間くらい自分のペースでジョギングしたら、上半身がかなり痩せますよ！（もちろん顔も）
あとはモデルさんとかはほとんど、小顔矯正してますよ〜
お金がかかりますが…
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