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夢を目指してダイエット！限定２人
[11]愛依：12/21(火) 23:00:23 HOST:i118-17-132-136.s10.a035.ap.plala.or.jp
そうなんだ(゜.゜)！詳しいね！
茜いっつも朝食べてなかったから明日から
ちゃんと食べよっと！笑
軽くストレッチね！
明日から続けてみる☆
あ、あと枕元にグレープフルーツを置いて寝るといいんだって！
理由は分かんないけど…^^；
それとか、布団の上やイスの上にクッションをひいて
アグラをかいてひじを太もものところに立てて、背筋を伸ばして 省3
[12]茜：12/21(火) 23:00:46 HOST:i118-17-132-136.s10.a035.ap.plala.or.jp
間違えた＞＜うえのは茜です！
[13]紗南：12/22(水) 15:40:57 HOST:p6253-ipad202niigatani.niigata.ocn.ne.jp
んじゃあ毎日
ここに成果を書くってことで！
すぐには出ないと思うけど
一言日記的な感じで！
[14]茜：12/23(木) 23:52:55 HOST:i118-17-132-136.s10.a035.ap.plala.or.jp
昨日これなくてごめんね＞＜
今日はいっぱいおかしとか食べちゃった；０；`
すぐ食べちゃうんだよね…ｗ
明日からはちゃんと痩せるために頑張ろっ！
[15]紗南：12/24(金) 08:19:39 HOST:p2246-ipad201niigatani.niigata.ocn.ne.jp
食べてしまった分は
明日の分だったものと同じだから
次の日食べないとかその分
運動するか！
歌うたうとかも楽しくちょっとずつカロリー消費できるよ
茜は好きなジャニーズとかいる？
[16]茜：12/24(金) 11:27:12 HOST:i118-17-132-136.s10.a035.ap.plala.or.jp
明日から冬休みだからいっぱい時間とれる☆
うん！運動とか歌とかいいよね^０^！
ジャニーズかぁ…あんまよく分かんないけど
嵐が一番好きかな(*・ω・*)
[17]紗南：12/24(金) 12:35:10 HOST:p4054-ipad203niigatani.niigata.ocn.ne.jp
好きな人の子と思うと
あんがい食べる量が減るかもよ？
[18]あいり：12/24(金) 17:26:18 HOST:fj005.net116254073.thn.ne.jp
㊤の人に同感です。がんばってね。
[19]茜：12/25(土) 18:37:53 HOST:i118-17-132-136.s10.a035.ap.plala.or.jp
おお！それいいかもね☆
これからそうしてみる！
[20]紗南：12/25(土) 22:02:22 HOST:p7166-ipad202niigatani.niigata.ocn.ne.jp
カレー
食べ過ぎた。
[21]茜：12/26(日) 02:04:45 HOST:i118-17-132-136.s10.a035.ap.plala.or.jp
あはは^^；
茜も今日シチューで2杯も食べてしまった(´;ω;｀)
紗南ちゃんはサンタさんに何かもらった？
茜はipodもらったよ！それに歩数計がついてるから
これからいっぱい歩こうと思ってる(・∀・)！
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