彼女が欲しい！
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夏のプールまでに痩せよう！
[9]智帆：05/05(木) 14:24:16 HOST:p13203-ipngn100105osakakita.osaka.ocn.ne.jp
タメでいいよ！
それに智帆ってよんでね！
スロトレは
スロートレーニングの略で・・・
言葉で言うのは難しいですねｗｗ
ようつべとかで検索したら出てくると思います！
[10]MAX （深歩）：05/06(金) 18:55:46 HOST:p3027-ipad15kagawa.kagawa.ocn.ne.jp
へぇ〜＾＾
検索してみます☆
智帆・・・よろしくぅ〜＾＾
うちのことは、深歩でいいよ＾＾
[11]MAX （深歩）：05/06(金) 18:57:04 HOST:p3027-ipad15kagawa.kagawa.ocn.ne.jp
今日、給食オムライスでした
結構カロリーありましたぁ・・
でも、がんばります
[12]ゆぅ：05/06(金) 19:03:43 HOST:d116090196154.cable.ogaki-tv.ne.jp
私も入っていいですヵ？
体重トカ、カキコした方がぃぃですカ？？
ぁ、宜しくお願いしますｍ（−−）ｍｗｗ
[13]MAX （深歩）：05/07(土) 09:56:08 HOST:p4198-ipad14kagawa.kagawa.ocn.ne.jp
ゆぅｃはじめまして
私が「主」では、ないけど私はＯｋ
[14]智帆：05/07(土) 15:05:19 HOST:p13203-ipngn100105osakakita.osaka.ocn.ne.jp
深歩
おｋ＾＾
よろしく☆
がんばれ！
ゆぅさん
どもです＾＾
主の智帆です!(^^)!
どうぞ入ってくださいね♪
いやなら書かなくていい居ですよ
私かいてないんで(笑)
[15]MAX：05/07(土) 22:04:19 HOST:p2197-ipad15kagawa.kagawa.ocn.ne.jp
今日の夜ご飯
・ポテトサラダ （多め）
・水菜とコーンの野菜
・ほうれん草のおひたし
・チキン南蛮の野菜（肉以外）
・レタス（多め）
[16]MAX：05/09(月) 20:26:45 HOST:p7211-ipad01kagawa.kagawa.ocn.ne.jp
やっほー＾＾
今日の夜ご飯は
・鮭の塩焼き
・ほうれん草のおひたし （多め）
・生キャベツ （多め）
・ふきの甘辛煮 （多め）
でした
[17]智帆：05/09(月) 21:42:05 HOST:p13203-ipngn100105osakakita.osaka.ocn.ne.jp
今日は朝たくさん食べて
昼ふつう
夜少なめにしたのでいい感じです♪
[18]MAX：05/10(火) 14:12:44 HOST:p2073-ipad12kagawa.kagawa.ocn.ne.jp
今日は、給食がたくさんでした・・・
だから、高カロリーでしたぁ・・・
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