俺でも会えた!
セフレ掲示板
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本気で痩せたい。いや痩せてみせる。
[24]美海:2011/07/06(水) 20:28:12 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>19
太もも…確かに痩せにくい、けど見えやすいとこ…
イスに浅く座って足を浮かせるっていうのは太ももにも効くかな?
効くんだったら私もやってみる!
私も高橋みなみさんは人間として尊敬してます。
高橋みなみさんは凄いですよね。
私も信じてます。
あと一人のバスケット選手の言葉なんですが
「努力は嘘をつかない」っていう言葉も好きです。
省2
[25]美海:2011/07/06(水) 20:29:41 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
説明不足でした。
申し訳ないですがここは中傷や荒らしを受け付けておりませんので^^
説明不足で申し訳御座いません。
[26]美海:2011/07/06(水) 20:31:32 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
体重が1㎏減った!!
部活のおかげでもあるかもしれませんが…
なのですぐ戻るかもしれないので気を抜かないで頑張りますゞ
因みに皆さん何部ですか?
[27]ルル:2011/07/06(水) 21:45:50 HOST:em114-51-188-192.pool.e-mobile.ne.jp
部活は入ってないよ☆
[28]らん:2011/07/07(木) 16:51:27 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
私 帰宅部。
帰ったら お菓子をボリボリ・・・
そのおかげで 中1ですが 64kg。
もう嫌です。
[29]らん:2011/07/07(木) 21:57:00 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
部活で汗を流したい気分。
(絶対途中で諦めるけど。)
がんばろう^^
[30]美海:2011/07/08(金) 17:55:31 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>27 ルル
そうなんだΣ
何歳?
>>28-29 らん
帰宅部かあΣ
私も中1です!(タメだ嬉しい'∀`)
じゃあ目標体重決めよっか
私も決めるよ!
うん、頑張ろう!
[31]美海:2011/07/08(金) 17:58:07 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
目標体重
「今の体重からせめて−5㎏」
「それが無理でも最低3㎏は痩せる」
「最低は絶対越える」
↑これが目標です。
目標を越えれば越えるほど自分のためになる!
皆で頑張ろう。
[32]らん:2011/07/09(土) 13:18:00 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
わたしは「40kg〜45kg」って決めています。
みんなで頑張りましょう^^
最近2kg痩せてショートパンツがちょっと楽に^^
もっと痩せたいです♪
[33]美海:2011/07/09(土) 19:19:02 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>32
よし、頑張りましょう!!
2㎏痩せたんですか!?凄いですね!!
しかも早い!!
私もらんさんみたいにしっかりやらなきゃ…
らんさんの今やってるダイエット方法教えて欲しいです!!
あと、私の事は呼びタメでいいですよ(`・ω・´)
[34]らん:2011/07/09(土) 21:08:02 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
了解〜♪
方法は明日教えるね〜^^(すいません。明日で・・・)
美海は どんなダイエットする?
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