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真 剣 d i e t .
[1]之阿：2011/08/01(月) 18:50:25 HOST:05005012336544_hb.ezweb.ne.jp
現段階：158cm / 50kg
彼氏がいるので
絶対45kgになってみせます
勝手につぶやいていくので
出来れば、書き込みは
ご遠慮願いたいです(~_~)
start
[2]之阿：2011/08/01(月) 18:57:11 HOST:05005012336544_hb.ezweb.ne.jp
目標：無理せず痩せる
毎日やること
・腹筋２０回(寝る前)
・リンパマッサージ
常にやること
・骨盤閉め歩き
・間食せずに３食しっかり食べる
ようし(｀・ω・´)
[3]之阿：2011/08/02(火) 00:35:07 HOST:05005012336544_hb.ezweb.ne.jp
リンパマッサージと腹筋終了
おやすみなさい
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