俺でも会えた！
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ダイエット相談受け付けまーす＼(^o^)／
[4]ゆたん：2011/12/02(金) 00:27:37 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
よっしゃ！なんか気分がめっちゃいいし、
ダイエット以外のことも書きまーす＼(^o^)／
【顔やせ編(^o^)】
すぐむくみがわかる丸顔ゆたんの
実行しとること書きまーす！
あたしはリンパマッサージしてます！
耳たぶのちょっとななめ上あたりの
リンパを手をぐーにして第2関節の骨で
そこを押してます！むくみあるときは
すっごく痛い(T_T)！
でも、毎日続けてたら痛くなくなった！
痛いんだけど、なんか続けてしまうんですよね
ゆたんの場合は（笑）
あとは頬骨の下の骨を親指で押すマッサージとか
アゴの骨に沿って、親指で押していく
マッサージもしとる(^o^)
丸顔ゆたんがいちばん効果でたのは、
お風呂でするサウナマスクと
寝るにする小顔マスクをしてます(^o^)
小顔補正ベルトって検索したらでると思います(^o^)
んでも、糞高かった(T_T)
1個3000か2000ぐらいかな（泣）
こんどほうれい線に効果あるマスク買うー(^o^)
ゆたんは二重あご用のやつ持ってます！
アゴすっきりした(^o^)
1日で効果でた！朝マスクとったら
アゴ周辺の発熱汗やばいからマッハで洗顔しにいく！
んでも、まじで効果あるよ！
友達にまえは風船みたいに丸かったんに
小さくなったねって言われた！うれしかった(^o^)！
んでも、絶対にオススメなのは
お風呂de小顔サウナマスク！
これやばい！汗やばいし、ほっぺの贅肉上げて
シュッってなる(^o^)！ダイスキっすよ！
風呂の温度を42か43℃にして
マスクして5分間肩までお湯に入って、
5分間足だけお湯に入れて
20分半身浴するのがオススメ(^o^)
やばいやせる＼(^o^)／
あと、リンパマッサージ詳しく知りたかったら
かなつ久美さんの本の
【頭しぼり＆リンパつぼで小顔になる】を
買ってみてください！
あと、 今津正美さんの自力整形メソッドも
オススメですよ＼(^o^)／
鼻を高くするマッサージとか書いてありますよ
実際ゆたんの低い鼻も続けることで
骨が浮き出てきたんです！
軽く紹介します！
頬骨がすっごく気になるゆたんですが
コルギをしてからけっこう変わりました＼(^o^)／
手のひらと手首にある骨で
頬骨の横に最もでっぱった部分に
手のひらの骨を当てて
右と左も同時に同じようにして
いっきにその部分に力を30秒間加える
あ、机にひじをついてすると
やりやすいです(^o^)
ゆたんは朝と寝る前に必ずやってます！
やらないと次の日ぼよよん（泣）
マッサージとマスク依存症のゆたんです(・_・;
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