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ダイエット相談受け付けまーす＼(^o^)／
[7]ゆたん：2011/12/02(金) 01:59:05 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
【ダイエット編＼(^o^)／】
どっかのスレッドにアドバイスしたこと書きます(^o^)
ゆたんむかし153で49か48キロの境目を
さまよっていました
むかしは体重まじで気にしてなかったし(・_・;
んで、雑誌とかに身長同じのモデルが
43キロとかやって、すっごいショックやって
そこから気にし始めました(・・;)
ゆたんがしとるのは、朝起きてからと
寝る前にと風呂上がりに海洋深層水を飲んでます(^o^)
それしてから、3キロ落ちました＼(^o^)／
もう最近は水しか飲みません(・_・;
ジュース＜お茶＜水 ってかんじ(^o^)
あとは、キャベツダイエットとかいいらしいです(^o^)
ゆたんは無意識のうちにしてました！
ゆたんはマヨネーズは野菜にぜったいにかけないんです(T_T)
マヨネーズかけたら汚いし、塩分やばいし
かけとる人みたら、なにしとるん？って思う(・_・;
ドレッシングはまだ許せる範囲です！
ゆたんは気分で、かけて食べたり、かけんと食べたりです(^o^)
今日はドレッシングかけんと食べました(^o^)
ゆたんはとりあえず、夜は脂っこいのは
食べたりしません(T_T)
ゆたんの場合、体が受け付けんみたい（笑）
食べたら、気持ち悪くなる(T_T)
昼はめっちゃ食べる(^o^)
朝はちょっとしか食べん
はらへったら、蒟蒻畑に頼る(^o^)
蒟蒻畑ダイエットの味方＼(^o^)／
蒟蒻畑ダイエットにオススメ！
こんなかんじで生活しとったら
45キロキープ出来ました！
最近、友達とスナック系食い荒らして
めっちゃ食べるねーって言われたゆたん！
でもその日測っても体重変わってなかった＼(^o^)／
むしろ減ったよ＼(^o^)／！
奇跡的ダイエット！
このダイエットめんどくさがりやの
三日坊主代表ゆたんでも3ヶ月つづいてます！
あとは、めっちゃたまに腹を鍛えるために
寝っ転がり両脚上げて、腹筋してます(^o^)
背筋もめっちゃたまに！続かないから辛い(T_T)
腹に力入れて歌うダイエットはイイわ！
終わってから、腹筋つくよー＼(^o^)／
43キロ目指し中ゆたんでした（泣）
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