夏休みに痩せて可愛くなろう！！出会い掲示板

[23]なゆちぃ：2012/07/29(日) 23:46:35 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
新しいコロコロ欲しくなってきたww
太もも用のコロコロ買おうかなぁ〜
私、お風呂の中でコロコロやってるんだけど
脚の疲れも取れるし、細くなるから結構オススメだよ
お風呂の中はリンパの流れがよくなるからね^^

[24]前髪ピン：2012/07/30(月) 10:06:29 HOST:zaqdadcb538.zaq.ne.jp
コロコロやってみるわぁ!
最近体重増えてきてる(‾ー‾；ヤバいー!!

[25]なゆちぃ：2012/07/30(月) 12:25:53 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
やってみてね^^
私は最近久しぶりに体重計ったら2キロ痩せてた!!
今までやってきた効果が現れたって思うと超嬉しい(^^)
前髪ピンsも諦めずに頑張ってね!!

[26]なゆちぃ：2012/07/30(月) 17:59:28 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
エアチャリ、マッサージ、脚パカをやってたら、
脚が細くなってた!!
これからもがんばろー(*>〜<*)

[27]前髪ピン：2012/07/31(火) 08:12:04 HOST:zaqdadcb538.zaq.ne.jp
おめでとー♪
体重減って脚細くなって・・・
ってめっちゃ良いなぁー!!
うちもかかさずマッサージしよ!
うん、頑張ろうねヽ(´▽｀)/
−３kg減目指す!!

[28]なゆちぃ：2012/07/31(火) 13:12:51 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
ありがとう!!
ー3kgになるように頑張って目指そうね^^
脚痩せに1番効くのはやっぱりマッサージなんだって(^_^~)
バンビウォーター早く欲しい！

[29]前髪ピン：2012/08/02(木) 13:46:36 HOST:zaqdadcb538.zaq.ne.jp
マッサージか!!
それだったら毎日続けれるかも（っ・ω・∩）
バンビウォーター買うの??

[30]なゆちぃ：2012/08/02(木) 18:28:17 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
バンビウォーター買う！
マッサージは本当にいい(^^)
それと、新しいコロコロ買ったよ〜

[31]なゆちぃ：2012/08/02(木) 23:24:15 HOST:opt-125-215-126-54.client.pikara.ne.jp
今日から1週間に一回だけしかお菓子
食べないようにする！
間食控えないと太るからね(笑)
あと、ニコラに載ってたんだけど、
半身浴って痩せるらしいよ！
20分を目安にして、こまめに水分を取ると汗が出るらしいよ！
分かりにくくてごめんね。
たまーにダイエット法も書いていきます！

[32]なゆちぃ：2012/08/02(木) 23:24:19 HOST:opt-125-215-126-54.client.pikara.ne.jp
今日から1週間に一回だけしかお菓子
食べないようにする！
間食控えないと太るからね(笑)
あと、ニコラに載ってたんだけど、
半身浴って痩せるらしいよ！
20分を目安にして、こまめに水分を取ると汗が出るらしいよ！
分かりにくくてごめんね。
たまーにダイエット法も書いていきます！

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