彼女が欲しい！
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夏休みに痩せて可愛くなろう！！
[26]なゆちぃ：2012/07/30(月) 17:59:28 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
エアチャリ、マッサージ、脚パカをやってたら、
脚が細くなってた!!
これからもがんばろー(*>〜<*)
[27]前髪ピン：2012/07/31(火) 08:12:04 HOST:zaqdadcb538.zaq.ne.jp
おめでとー♪
体重減って脚細くなって・・・
ってめっちゃ良いなぁー!!
うちもかかさずマッサージしよ!
うん、頑張ろうねヽ(´▽｀)/
−３kg減目指す!!
[28]なゆちぃ：2012/07/31(火) 13:12:51 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
ありがとう!!
ー3kgになるように頑張って目指そうね^^
脚痩せに1番効くのはやっぱりマッサージなんだって(^_^~)
バンビウォーター早く欲しい！
[29]前髪ピン：2012/08/02(木) 13:46:36 HOST:zaqdadcb538.zaq.ne.jp
マッサージか!!
それだったら毎日続けれるかも（っ・ω・∩）
バンビウォーター買うの??
[30]なゆちぃ：2012/08/02(木) 18:28:17 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
バンビウォーター買う！
マッサージは本当にいい(^^)
それと、新しいコロコロ買ったよ〜
[31]なゆちぃ：2012/08/02(木) 23:24:15 HOST:opt-125-215-126-54.client.pikara.ne.jp
今日から1週間に一回だけしかお菓子
食べないようにする！
間食控えないと太るからね(笑)
あと、ニコラに載ってたんだけど、
半身浴って痩せるらしいよ！
20分を目安にして、こまめに水分を取ると汗が出るらしいよ！
分かりにくくてごめんね。
たまーにダイエット法も書いていきます！
[32]なゆちぃ：2012/08/02(木) 23:24:19 HOST:opt-125-215-126-54.client.pikara.ne.jp
今日から1週間に一回だけしかお菓子
食べないようにする！
間食控えないと太るからね(笑)
あと、ニコラに載ってたんだけど、
半身浴って痩せるらしいよ！
20分を目安にして、こまめに水分を取ると汗が出るらしいよ！
分かりにくくてごめんね。
たまーにダイエット法も書いていきます！
[33]前髪ピン：2012/08/03(金) 13:54:24 HOST:zaqdadcb538.zaq.ne.jp
おぉ〜!!
良かったね♪
バンビ使ってからお腹３cm縮まった!!
その他も脂肪が少なくなった感じがするよ
うちはお菓子控えめにしてフルーツいっぱい食べてる(笑)
半身浴は前から気になってた!!
半身浴しながら水分取るってこと??
水の量ってどれくらいなん!?ww
ありがと〜ヽ(´▽｀)/
[34]なゆちぃ：2012/08/03(金) 18:59:54 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
ウエスト−３cm！！いいなぁー
やっぱバンビウォーターはすっごい効果あるんだね＾＾
半身浴しながら水分とるってゆうことだよ＾＾
水の量は決まってないよ
話変わって、体をやわらかくすると痩せやすい体になる
って知ってた？お風呂上りにストレッチしてたら
だんだん体やわらかくなってくるんだって！！
私もお菓子の変わりにフルーツ食べるようにしよっかな。 省6
[35]なゆちぃ：2012/08/04(土) 14:33:25 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
突然だけど前髪ピンsって読んでる雑誌ある？
私はニコラ、ピチレモン、Seventeen読んでるよ！！
バンビウォーターぬった後にボディクリームつけて
マッサージしたら痩せるし、保湿もできるから
いいかもよ！！
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