彼女が欲しい！
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ザ★夏休みのダイエット大作戦☆（｀・ω・´）☆
[178]☆*まいちょ*☆：2012/09/10(月) 17:35:19 HOST:softbank126012247208.bbtec.net
(>>177*・ω・)ノ
なんか難しい(わら
もっと長いんだけどめんどいとか
イロ02あってやめた♡
あと皆,肥満じゃないと思うけど
↓肥満に良い食べ物↓
きゅうり、きのこ類、そば
ぶどう、りんご、あんこう、サケ
タイ、タラ、あさり、イカ、カニ
牛肉豚肉鳥肉、鶏卵、牛乳チーズ
酢、黒砂糖ハチミツ
…だよ♡
参考にしてみてね（●＾o＾●）
[179]真冬：2012/09/10(月) 20:43:44 HOST:softbank126120079010.bbtec.net
ありがとう♡゜
助かる bb
真冬、太っちょだからさあ;;
[180]☆*まいちょ*☆：2012/09/11(火) 17:59:07 HOST:softbank126012247208.bbtec.net
私も太っちょ…。
ていうか今はダイエットよりも
ニキビが気になる…。
そこらじゅうから
ニキビ情報さがしてんだい(´Д｀;;
もしよかったら
教えて〜(>_<)
[181]なゆちぃ：2012/09/11(火) 19:21:55 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
やっぱりニキビには
•ストレスをためない
•スナック菓子やチョコレートを控える
•早寝早起き
•ビタミンをいっぱいとる
•正しい洗顔、スキンケアをする
とかかな。
私はニキビができてるところに保冷剤を
あてたらニキビがなおったよー
[182]真冬：2012/09/11(火) 19:48:34 HOST:softbank126120079010.bbtec.net
真冬もニキビに悩んでるよお（´∀｀）о_☆彡
[183]なゆちぃ：2012/09/11(火) 22:12:05 HOST:opt-123-254-63-124.client.pikara.ne.jp
ニキビ嫌だよねー!!
ピゥのスノーシリーズが私の肌に一番合う
スキンケア商品だとおもう
ピゥのスノーシリーズはニキビケアと美白が
一度に出来るからオススメだよ。
[184]すみれ：2012/09/11(火) 22:26:21 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
私もニキビ嫌だ・・・。
でも私の場合、あまり肌に合うスキンケア商品がない・・。
早寝早起きでもやってみようかな・・・。
[185]なゆちぃ：2012/09/11(火) 23:02:47 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
早寝早起きいいよ!!
いままで使ったことあるスキンケア商品ってなに?
私は極潤、白潤、アクネス、スキンライフ、
ピゥ、DHC、クレアラシルetcかな。
[186]真冬：2012/09/12(水) 19:50:54 HOST:softbank126120079010.bbtec.net
真冬も合うやつないなあ。
ピゥは使ってみたけど・・・あんまり。
お医者さんからもらった薬も
合わないし（｀へ´）
[187]すみれ：2012/09/12(水) 21:37:25 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なゆちぃ
私は
ピゥ・アクネス・クレアラシル・DHCを使ったことがあるよ！！他にもあるかもしれないけど忘れた・・・。
真冬ｃ
そうなんだ・・・。
[188]真冬：2012/09/13(木) 19:57:09 HOST:softbank126120079010.bbtec.net
すみれちゃん**
「 真冬 」 でいいよ（｀・ω・´）＋
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