164cm51kgから45kgまでへの長ぁーい道のり出会い掲示板

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164cm51kgから45kgまでへの長ぁーい道のり

[4]美陽：2012/11/24(土) 08:06:22 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
昨日の夜の体重　50.5kg
昨日はたくさんカーヴィーやって、朝起きたらおなか周りがすっきり！
今日もやろう。
朝　ヨーグルト　70kcal
B83W61H88からB80W56H85になるようがんばる！
胸は小さくなっても、アンダーも細くなるからカップはかわらないっ
あと、カーヴィーで胸も落ちないように健康的に痩せるっ！

[5]ゆりな：2012/11/24(土) 15:12:10 HOST:158.net219096016.t-com.ne.jp
美陽ちゃんすごいです！
いきなりすいませーん＞＜
うちダイエット日記＾＾のスレ主のゆりなです

うち１６３センチで５１、５なのにうらやましーです＞＜
むりなだいえっとやってストレスたまってリバウンドってなったら、いみなくなっちゃうからストレスためないように自分のペースで頑張ってください＾＾

[6]美陽：2012/11/29(木) 19:59:13 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
テストで忙しくってこれませんでした(;_;)
ちなみに今日の体重は50kgぴったり〜☆
ゆりなちゃんへ
体重とか同じくらいだね(*^_^*)
お互い、リバウンドに気をつけながら、頑張ろう♪

[7]美陽：2012/11/30(金) 07:46:24 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
朝　みかん　50kcal
今日はかなり頑張ろうと思うっ
部活やって、家帰ったらピアノ練習して、部屋の模様替えをするっ
部屋がきれいになったら、マッサージとかはかどりそうっ

[8]すみれ：2012/11/30(金) 16:10:44 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
ハロー＾＾い・れ・て☆

[9]美陽：2012/11/30(金) 17:45:41 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
やっほー(*^_^*)
いいよー。
昼　原宿ドック　140kcal
　　ハヤシライス280kcal
　　牛乳　　　　130kcal
間　チョコ×4　 160kcal計　　　　　　　760kcal
チョコ食べなきゃよかったよ(;_;)

[10]美陽：2012/11/30(金) 19:04:56 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
夜　ごはん　240kcal
　　鍋　　　420kcal
計　　　　 1420kcal

[11]すみれ：2012/11/30(金) 20:48:37 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
美陽ｃ
ありがとう＾＾美陽って呼んでもいい？？
私も、今日チョコ食べまくったからな・・・。そのせいで
４８kgになっちゃた・・。４８kgはに行きたくなかったのに〜（泣）

[12]美陽：2012/11/30(金) 21:01:02 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
いいよー
私もすみれってよんでいい？
リア友にすみれって子がいて呼び捨ての方が呼びやすいんだぁ(^o^)
チョコって食べ始めると止まらなくなるよねー
今わが家には32個入りのアーモンドチョコが二袋もあって、誘惑と戦ってるww
あと、じゃがりこ三つと、リッツのチーズサンド、、
ああああぁぁ(~o~)
カーヴィー30分やったぜい！
今からお風呂入って中でマッサージするっ

[13]美陽：2012/11/30(金) 21:41:59 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
今日の体重&体脂肪率
49.7kg 23.5%
明日は練習試合。。
では、おやすみ

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