脚が...出会い掲示板

[12]なゆちぃ：2013/01/04(金) 23:47:02 HOST:opt-123-254-41-38.client.pikara.ne.jp
せめて始業式までには脚痩せたい!!!
つま先立ちって結構効くね^^

[13]ことね：2013/01/05(土) 18:12:43 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
うちもだけど明後日だよ!!!
だよね＾＾
うちもやろーっと。

[14]なゆちぃ：2013/01/06(日) 22:44:45 HOST:opt-125-215-126-29.client.pikara.ne.jp
★脚痩せ方法★(雑誌やネットで見つけた！)
・お風呂あがりの足ツボマッサージ
(1)足首〜ヒザにボディクリームをたっぷりぬる!
(2)すねの骨にそって下から上にツボを押してく。
(3)ヒザ下のツボを左右からはさむように押す!

・座るときはヒザをくっつける！太ももが引き締まるらしい♪
・毎日寝る前、壁に脚を上げるとむくみ防止に★

これぐらいかな^^
脚痩せするには、省4

[15]りぅ：2013/01/11(金) 21:55:51 HOST:pl-742-053.cableone.ne.jp
>>14
ご回答ありがとうございます(*´ω`*)
是非試してみます(*`・ω・´)

[16]なゆちぃ：2013/01/11(金) 22:36:24 HOST:opt-123-254-55-145.client.pikara.ne.jp
いえいえ^^
試してみてねー\(○'▽'○)/♪♪
あと、湯船に入って脚全体を5分ぐらいもみふぐすのもオススメだよ!!
私も実行してるんだけど、ちょっと細くなったよ!!

[17]ことね：2013/01/12(土) 07:41:20 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
今日やってみよーっと!1

[18]なゆちぃ：2013/01/12(土) 12:47:30 HOST:opt-123-254-55-145.client.pikara.ne.jp
ことね
うん!!やってみてね♪♪

[19]ことね：2013/01/13(日) 07:38:17 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
なゆちぃ
昨日やるの忘れた!!
うち昨日パトカーに乗ったんだよ♪
だから今日やるね。

[20]なゆちぃ：2013/01/14(月) 20:01:25 HOST:opt-183-176-36-123.client.pikara.ne.jp
やるの忘れるときよくあるよね!!
私なんてしょっちゅう忘れるwww
パトカー乗ったんだ!!
乗った感じどうだった??

[21]ことね：2013/01/15(火) 18:22:17 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
なゆちぃ
ある!!
うちもだよwww
パトカー乗ったの!!
楽しかった!!

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