脚が...出会い掲示板

[7]なゆちぃ：2013/01/02(水) 22:07:23 HOST:opt-123-254-50-192.client.pikara.ne.jp
りぅc>>私もふくらはぎやばい><笑
細くなれるように頑張ろうね！

ことねc>>そうなんだ!!やってみるね^^
教えてくれてありがとう!!

[8]りぅ：2013/01/02(水) 22:49:29 HOST:pl-742-053.cableone.ne.jp
>>6
アドバイスありがとうございますm(__)m
つま先立ちですね!!
ふくらはぎに効きそうです!!
頑張ります(*^^*)

[9]りぅ：2013/01/02(水) 22:51:44 HOST:pl-742-053.cableone.ne.jp
>>7
さっそく実行中です(*`・ω・´)
はい!!頑張りましょう!!(*^^*)

[10]ことね：2013/01/03(木) 13:43:43 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
なゆちぃc>>やってみて＾＾
全然いいよ!!

[11]ことね：2013/01/03(木) 13:44:22 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
>>8
いえいえ＾＾
つま先立ちです!!
ふくらはぎに効きますよ!!
頑張ってね＾＾

[12]なゆちぃ：2013/01/04(金) 23:47:02 HOST:opt-123-254-41-38.client.pikara.ne.jp
せめて始業式までには脚痩せたい!!!
つま先立ちって結構効くね^^

[13]ことね：2013/01/05(土) 18:12:43 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
うちもだけど明後日だよ!!!
だよね＾＾
うちもやろーっと。

[14]なゆちぃ：2013/01/06(日) 22:44:45 HOST:opt-125-215-126-29.client.pikara.ne.jp
★脚痩せ方法★(雑誌やネットで見つけた！)
・お風呂あがりの足ツボマッサージ
(1)足首〜ヒザにボディクリームをたっぷりぬる!
(2)すねの骨にそって下から上にツボを押してく。
(3)ヒザ下のツボを左右からはさむように押す!

・座るときはヒザをくっつける！太ももが引き締まるらしい♪
・毎日寝る前、壁に脚を上げるとむくみ防止に★

これぐらいかな^^
脚痩せするには、省4

[15]りぅ：2013/01/11(金) 21:55:51 HOST:pl-742-053.cableone.ne.jp
>>14
ご回答ありがとうございます(*´ω`*)
是非試してみます(*`・ω・´)

[16]なゆちぃ：2013/01/11(金) 22:36:24 HOST:opt-123-254-55-145.client.pikara.ne.jp
いえいえ^^
試してみてねー\(○'▽'○)/♪♪
あと、湯船に入って脚全体を5分ぐらいもみふぐすのもオススメだよ!!
私も実行してるんだけど、ちょっと細くなったよ!!

[17]ことね：2013/01/12(土) 07:41:20 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
今日やってみよーっと!1

［←前］［次→］
［1から］［上へ］