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リストカットが止めれなくて・・・
[150] ：2013/08/31(土) 13:00:37 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
>>149無理にリスカを止めようとする必要はないと思いますよ。逆に、無理に止めようとしてもなかなか止める事が出来ない事で、余計に自己嫌悪に陥ったり、過度に悲観的になってしまうことで、リスカの重症化を招く虞もあります。
結局、何事にも因果関係があるものですから、あなたがリスカをしてしまうことにも、必ずその原因があるはずです。その原因の根本的な解決無しには、リスカから卒業出来る事はないと思いませんか。
おそらく、あなた自身もその原因自体は何であるかわかっているはずです。しかし、その原因の解消や解決が出来ないことから、そうした心のジレンマを自分自身にぶつけて、心の安定・バランスを図っているのでしょう。
参考までに、「夜回り先生」として有名な「水谷修」先生の本を読んでみて下さい。あなたと同じような、様々な原因から心に傷を負っている人達のことが書かれています。
そうした本やDVDを見ることで、自分自身の癖に対しても、また違った角度から捉えることが出来るかもしれません。
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