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ダイエットしたらwww
[32] ：2013/09/16(月) 11:50:43 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
>>31体質や体型が不明なので絶対的な基準ではありませんが、その身長の標準体重から10kg以上少ないようですね。
おそらく、あなたの身体の筋肉が削げ落ちて、ガリガリの
状況になりつつあると推定されます。このままだと体内ホ
ルモンの分泌にも悪影響を及ぼし、生理が止まって閉経し
たような症状も出てくるかもしれません。
実際に母親にそうした状況を相談・説明しにくいようであれ
ば、まずは公共の電話相談室等に連絡して、そこで最善策と
か、病院の探し方・治療方針等を指導・相談されたらいかが
ですか。
体重の減少の対応の一つとして、軽度の筋力トレーニングも
いいかもしれません。ストレスの解消にもなりますし、食欲
改善や胃腸の状態の最適化も図られると思います。
いずれにしても、あなたの今の体調は、ひどく悪いようで
す。今日までは休日ですから、明日にでもすぐに行動を起こ
してみることを勧めます。
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