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ダイエットします

1： あきら 2011/06/06(月) 22:51:34 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

なう
154
59キロのまさにデブ！
母が太っていて苦労してるので痩せるのを決意します！
目標はとりあえず50キロ。
まだまだデブですがとりあえずです。
方法は食事制限です
朝が一番大切なので

朝はご飯やサラダで軽く済まします
昼は普通にお弁当（ご飯は半分）パンの場合は一つ。
夜は汁物のみ
お菓子は無し

体に悪いと心配してくださるかもしれませんが、デブのが将来的には危険ですんで、ぜひ応援していただきたいですっ
また、仲良く長くしかったりほめてくださると伸びる子なので←
お弁当はバランスが良いので体に支障はないかとおもいますっ
2： あきら 2011/06/08(水) 22:26:33 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

57キロになりましたっ
3： 夜空 2011/06/09(木) 19:40:58 HOST:nat.i-yume.ne.jp

お〜〜、頑張ってるね＾＾
うちも一緒にやっていいかな？？
１６５の５８です＞＜

よければおへんじください。
4： あきら 2011/06/09(木) 21:58:32 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

>>3
ありがとうございますっ
はい是非一緒にやりませうっ
5： 李音 2011/06/09(木) 23:38:30 HOST:kd027082095173.ppp-bb.dion.ne.jp

はじめまして^^
アタシは…
身長☆156cm
体重☆57kg
でござい(^^;;

アタシも一緒にやらせてくださいまし><
6： 乃亜 (drEG/JFePY) 2011/06/10(金) 20:28:31 HOST:110-133-189-83.rev.home.ne.jp

私もダイエット中です。


4月の頃
150cmで47，5!

で、現在
150cmで46,0!


マイナス1.5ですね。



参加させてください。
7： 夜空 2011/06/10(金) 21:51:42 HOST:nat.i-yume.ne.jp

ありがとう〜〜＾＾
うちは、１４歳の中２です。
夜空でソラって読みます。
読みにくいですよね＞＜

目標はジャスト５０ｗｗ
がんばります＞＜

けど、なんか食欲が抑えられなくて・・・↓
何か方法知ってる？？
8： あきら 2011/06/11(土) 17:04:50 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

みんなよろしくねっ

今は55キロになりましたっ

食事の前にチョコ一口、またはオレンジジュースたべたら食欲へるらしいよっ

9： ぶータン 2011/06/11(土) 17:23:51 HOST:59-190-19-209f1.shg1.eonet.ne.jp

152・59のデブなんですが・・・・
相談したいことがありまス

してもいいっすか?（д）
10： 夜空 2011/06/11(土) 18:00:50 HOST:nat.i-yume.ne.jp

あきらめっちゃ順調じゃん！！！
いいなぁ〜〜〜

そうなんだぁ〜ためしてみるｗｗ
11： 夜空 2011/06/11(土) 18:01:25 HOST:nat.i-yume.ne.jp

ぶーたんどうぞ
12： あきら 2011/06/12(日) 13:14:13 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

ぶーたん
いいよっ

夜空
頑張ってる☆
試してみてねーっ
13： 夜空 2011/06/13(月) 21:11:29 HOST:nat.i-yume.ne.jp

どーしよぉっ！！！！
食べちゃうよぉっｗｗｗ＞＜
だれか、私をきっつ〜〜〜〜〜く怒ってくだせいっ！！！

体重変わりなし
14： クンコ(´・д・｀) 2011/06/14(火) 19:01:04 HOST:www1043.sakura.ne.jp

ピコ森の女の子は豚がおおいなあー
15： 夜空 2011/06/15(水) 18:54:19 HOST:nat.i-yume.ne.jp

はぁ？　酷くない？？
信じられない。
皆無視だよ〜〜＞＜

今日は陸上大会でしたぁ！
カロリーだいぶ消費した気がするｗｗｗｗ
16： あきら 2011/06/17(金) 16:59:28 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

51㌔になったよーっ！
てか>>14とかゆー人は無視*
17： 夜空 2011/06/17(金) 20:42:31 HOST:nat.i-yume.ne.jp

あきらまじで！！？？
うちも頑張らなきゃぁ＞＜

間食が今の最大の敵！！！ｗｗｗ

がんばります＞。＜
18： あきら 2011/06/17(金) 22:15:54 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

夜空
リバウンド気をつけなきゃぁぁああ！
間食はやっちゃうよねえ
19： 夜空 2011/06/18(土) 18:52:21 HOST:nat.i-yume.ne.jp

そぉだ〜、リバウンド！！！
気をつけなきゃね＞＜
痩せるのは時間かかるのに、太るのはあっという間だしねｗ

どうしても間食はね〜＞＜
がんばって、水かお茶で凌ぐわ＞＜
あっちゃんはそうやって食べ過ぎないようにしてるんだって〜〜。ブログで言ってたｗ
20： あきら 2011/06/18(土) 19:15:51 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

本当だよねぇ
まじ太るのは一瞬だしｗ
お茶と水で我慢だねぇ
辛いけどｗ
21： 夜空 2011/06/19(日) 10:46:56 HOST:nat.i-yume.ne.jp

だね＞＜

ってゆーか、まず、何で太るような仕組みなんだろーっておもうわｗｗ
本当に必要なだけ吸収して、後は皆だせたらいいのにｗｗｗ
なーんて、都合のいい話あるわけないかｗｗ
22： 安芸 2011/06/20(月) 13:13:59 HOST:58x12x157x126.ap58.ftth.ucom.ne.jp

こんにちわ！
身長１５５㎝
体重５３㎏です（泣）
なんかいいダイエット法があったら教えてください！！
ちなみに目標は４５㎏に１〜２ケ月で
したいです！！！！
23： 鈴音 2011/06/20(月) 15:47:34 HOST:p202163186127.tst.ne.jp

参加させてもらいま〜す
156ｃｍ48kgデス…
足の太さがとにかくヤバイ！

最近やっているのは100均とかに売っている、
「巻くだけで痩せる！」みたいなのを使ってますwww
太ももとウエスト部分に巻いていて、ウエストが細くなってきましたｖ
あと、間食はアメとかガムでどーにかしてますｂ
他にもいくつか……
24： 夜空 2011/06/20(月) 17:02:37 HOST:nat.i-yume.ne.jp

こんにちわ〜＾＾

おっ！！新しい参加者？？
安芸ちゃん、鈴音ちゃん、よろしくね＾＾
安芸ちゃんは何て読めばいいの？？おしえてねｗｗ

うちも、メッチャ足太い＞＜
痩せたい〜〜〜＞＜の一心ｗｗｗ
25： 夜空 2011/06/24(金) 22:06:36 HOST:nat.i-yume.ne.jp

やばい！！！
太っちゃった＞＜
がんばらなきゃぁ＞＜
26： あきら 2011/06/25(土) 16:29:46 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

二人ともよろしくねー！

夜空
わかるー！体がんばれよみたいなｗ

48になりました
まだ続ける
27： あきら 2011/06/27(月) 19:20:45 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

45になった
28： 鈴音 2011/06/29(水) 17:45:30 HOST:p220208172080.tst.ne.jp

最近テストで部活ないからヤバイ！
…と思ってたらカゼひい手結局体重減りましたｂ

…テスト？まぁいつも通りの点数ですよｗ
29： あきら 2011/06/29(水) 18:51:33 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

鈴音
風邪ダイエットだねｗ☆
私はテスト明後日からだよ
30： あきら 2011/07/15(金) 06:08:59 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp

41になったぁぁあ
31： 莢花 2011/07/30(土) 12:35:40 HOST:45.115.145.122.ap.yournet.ne.jp

混ぜてください。

やばいです。
身長が１４３で
体重が４４…
親が食べたくない位の量を出すから、太ってしまいます。
足が、ほかの子と比べて、恐ろしく太いです。
足を細くできる方法とか教えてもらえると嬉しいです。
しかも、今生理中なので、無理なダイエットとかはいけないんです…



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