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ちびデブちゃんがダイエットに挑む(*^^*)★
- 1： 優雅 2012/03/17(土) 18:15:00 HOST:fl1-110-233-36-182.iba.mesh.ad.jp
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身長：145cm
体重：46.2㎏(16日夜)
この通り、ただのちびデブちゃんです…
春からはJK2。
最終的には35㎏まで落としたいのですが
とりあえず2ヶ月で4〜5㎏落とすことを
目標に頑張ってみたいと思います。
同じようにちびデブちゃんで悩んでいる方、
同じくらいの減量を目標にしている方がいましたら
私と一緒に頑張ってみませんか？
４人まで募集しています☆
↓の内容も添えて書き込みお願いします(*^^*)
●身長
●体重
●学年
●目標
●部活動
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- 2： なゆなゆ 2012/03/17(土) 18:54:58 HOST:i219-165-142-8.s02.a001.ap.plala.or.jp
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●身長 152.5cm
●体重 47kg（今日）
●学年 今年から中2
●目標 40kg
●部活動 なし
(゜▽゜)
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- 3： 優雅 2012/03/17(土) 23:05:10 HOST:fl1-110-233-36-182.iba.mesh.ad.jp
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- 4： 優雅 2012/03/17(土) 23:07:31 HOST:fl1-110-233-36-182.iba.mesh.ad.jp
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なゆなゆさん＞
よろしくお願いします★
今やってるダイエットとかって
ありますか？
私は今のところ間食はしないようにしてて…
明日から縄跳びとリンパマッサージ
はじめようかと(*^^*)
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- 5： 優雅 2012/03/17(土) 23:58:43 HOST:fl1-110-233-36-182.iba.mesh.ad.jp
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今日はそろそろ寝る。
明日は６時に起床して、とりあえず
１０分の縄跳び。
(だんだん時間増やしていきます)
そのあとはふくらはぎ・太もも・ヒップの
リンパマッサージ。
１日だけでどのくらい効果がでるか…
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- 6： raraina 2012/03/18(日) 17:10:12 HOST:o105016.ppp.dion.ne.jp
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頑張ってぇぇーｂｂ
身長 １４８センチ
体重 ３６キロか３７キロ
年齢 新中１です＞＜ 入学までには痩せたいぃ
目標 ３０キロ！
部活動 まだしてません★
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- 7： 優雅 2012/03/18(日) 18:35:34 HOST:fl1-110-233-36-182.iba.mesh.ad.jp
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rarainaさん＞
一緒に頑張りましょうね♪
今やってるダイエットとかって
ありますか？
あたしは、
朝縄跳びとリンパマッサージを
やってみようと思ってます(*^^*)
今日は朝起きれなくて…
明日からなら月曜日で区切りもいいし
気合入ると思うので、
徹底的に明日からはじめます★
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- 8： ゆず 2012/03/18(日) 21:54:10 HOST:zg138020.ppp.dion.ne.jp
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私も入れて！
身長・１４９
体重・ご飯食べた後測った時は、４１.４キロだった
学年・今年中１
目標・３５キロ
部活・卓球部
よろしく
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- 9： 優雅 2012/03/18(日) 22:45:37 HOST:fl1-110-233-36-182.iba.mesh.ad.jp
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ゆずさん＞
はい^^☆
一緒に頑張りましょう!!
卓球ってあんまり運動しないイメージが
あったんですけど、あたしの小学校時代の
友達は中学卒業するまでにかなりスラッと
なってました♪
他にもダイエットはしたんだろうなとは
思うんですけど、やっぱり少しでも
体を動かすことは大切ですよね★
−−−−−
●優雅
●なゆなゆさん
●rarainaさん
●ゆずさん
あと１人、一緒に頑張ってくれる方
募集してます(*^^*)
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- 10： 優雅 2012/03/19(月) 01:37:39 HOST:fl1-110-233-36-182.iba.mesh.ad.jp
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みなさんがやっている・やりたいと
思っているダイエット法教えてください♪
この方法はきくよ−とか
きくらしいよ−ってやつでも全然いいです☆!
ではまず私から…
これは、あるテレビでやっていた方法で
実際に成功した方がいるのですが、
①椅子に座るときは膝に辞書など重くて
厚いものをはさむ
②歯磨きなどをしている時間は、
片方の足を後ろに下げてうかせます
そのままその足を反対側の足のほうまで
ねじらせる。
これをキ−−−プ!!
(説明分からない方は聞いてください
頑張って説明します…)
この２つの方法だけでかなりの下半身痩せを
した方がいましたので、
これも挑戦してみたいな〜っと思ってます☆
−−−−−
メンバーがあと1人そろったら
私からお知らせがありますので
メンバーのみなさん分かっておいて
ください★
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- 11： クンコ(。・ω・。)ゞ 2012/03/19(月) 16:51:17 HOST:s165.coreserver.jp
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- 12： raraian 2012/03/20(火) 10:14:09 HOST:o105016.ppp.dion.ne.jp
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久しぶりんご！
お風呂に入る前にブラックコーヒーを飲むと痩せるらしい
あと、ご飯の３０分前に豆乳一杯を飲む
痩せる方法書きましたァ
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- 13： ろくろっくん 2012/03/21(水) 15:17:46 HOST:i220-109-28-59.s05.a011.ap.plala.or.jp
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私も入れて!
身長 140
体重 36
学年 春から小5
目標 30
部活 やってない!
ちょっと4年にしては太りすぎだと思うので
皆さんとがんばっていきたいです!
よろしくおねがいします!
お知らせを早く聞きたいです
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- 14： ろくろっくん 2012/03/21(水) 15:20:34 HOST:i220-109-28-59.s05.a011.ap.plala.or.jp
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- 15： ろくろっくん 2012/03/21(水) 15:22:33 HOST:i220-109-28-59.s05.a011.ap.plala.or.jp
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早くコ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~イ！
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- 16： あかね 2012/03/21(水) 15:33:59 HOST:p6113-ipbfp503motosinmat.mie.ocn.ne.jp
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もぉ締め切っちゃったですか???
もう入れませんか???
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- 17： krasnaya 2012/03/21(水) 15:50:39 HOST:ser355578040868792_docomo.ne.jp
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>>13
その年ならば、体重は増えていくものですよ(´゜ω。、)しかも、数字としては太っていませんし
高学年になれば、体は少しずつ女の子から女の人の体つきに変わり始め、少し肉がつくものです
赤ちゃんを産めるように……
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