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ダイエットしてる女の子集まって!!
- 1： 緋李 2012/09/09(日) 19:56:07 HOST:p15244-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp
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この掲示板に来るのは初めてです!!
ここのスレはダイエットしてる、したい女の子限定!!!
出来れば身長体重、今やってるダイエットを教えてほしいな♪
ちなみに私は１４０センチ４５キロのデブで、エアチャリや腹筋
などやってたりします笑. まだ始めたばかりなので
皆で教え合って、痩せよう!!!
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- 2： なゆちぃ 2012/09/09(日) 22:54:22 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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私は152cmぐらいの45kgです!!
<今やってるダイエット>
•脚痩せリンパマッサージ＆小顔マッサージ
•ストレッチ
•エアチャリ＆脚パカ
•お尻歩き
などかな??
ウォーキングもやろっかなっておもってるよ。
最近は姿勢をよくする、早寝早起きをすると痩せるって気づいて
最近姿勢に気を付けてるよ!!
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- 3： ゆりあ 2012/09/09(日) 23:13:26 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 4： なゆちぃ 2012/09/10(月) 16:38:04 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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仰向けに寝て脚をあげてパカパカすることだよー!!←分かりづらいかな笑
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- 5： ゆりあ 2012/09/10(月) 19:35:06 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 6： 緋李 2012/09/10(月) 19:49:09 HOST:p15244-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp
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なゆちぃ＞
姿勢よくすると良いんだね!
お尻歩きってどうやるの?
ゆりあ
失礼だけど
身長体重どのくらい?
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- 7： あきざくら 2012/09/10(月) 20:17:46 HOST:softbank126110038160.bbtec.net
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こんばんわ！入れてくださいな！
プロフ
小5 11さい
身長 142.6 体重 35.2です
よろしくお願いします。私は本気ですよ！
目標は33㎏から３０ｋｇです。
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- 8： ゆりあ 2012/09/10(月) 20:52:20 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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ウチ？？
１５６㎝ ４１㌔ ちなみに中３です！！
デブデブで〜す↓↓
ちょっと前までわぁ、１５５㎝で、３６㌔だった・・・。
緋季わぁ？？
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- 9： 緋李 2012/09/11(火) 19:18:17 HOST:p15244-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp
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あきざくら＞
一緒に痩せて可愛くなろ♪←
痩せるために何かやってる?
ゆりあ＞
身長140くらい体重４５キロ…
ちなみに小６(笑,先輩だね!
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- 10： あきざくら 2012/09/11(火) 20:05:07 HOST:softbank126110038160.bbtec.net
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- 11： 緋李 2012/09/11(火) 22:00:22 HOST:p15244-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp
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あきざくら＞
フラフープって結構良いらしいよね♪
クロール何分間?
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- 12： ゆりあ 2012/09/12(水) 16:41:21 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 13： しゅうな 2012/09/12(水) 17:03:34 HOST:i121-115-54-116.s04.a001.ap.plala.or.jp
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ウエスト痩せとかならいいんけど、食事制限とかまるっきり
食事取らないとかは辞めた方がいいよ。
成長期なんだよ？だから、今痩せたら体がダイエット中の
養分？みたいのを取ろうとして
大人になって太りやすくなるらしいよ。
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- 14： ゆりあ 2012/09/12(水) 19:23:46 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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もちろん！！食べまくってるｗｗ
いいウエスト痩せ方法ってある？？
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- 15： あきざくら 2012/09/12(水) 19:41:31 HOST:softbank126110038160.bbtec.net
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- 16： ゆりあ 2012/09/12(水) 20:15:01 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 17： みな♪ 2012/09/12(水) 22:05:12 HOST:p15244-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp
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今日体重計ったら
43.2キロだったッ☆
40キロまであと少し笑
あと名前変えました、元緋李です!
しゅうな＞
大丈夫です☆
たくさん食べてます笑
あきざくら＞
５分かぁ!!明日から始めようかな☆
今日はもう遅いし…
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- 18： あきざくら 2012/09/13(木) 17:27:37 HOST:softbank126110038160.bbtec.net
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- 19： ゆりあ 2012/09/13(木) 18:39:21 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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おひょぉ〜！！
みな♪>>はぁい！！イイ名前だね＞＜また色々話そうね！！
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- 20： いちごミルク 2012/09/14(金) 07:05:14 HOST:pl609.nas982.p-fukui.nttpc.ne.jp
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- 21： ゆりあ 2012/09/14(金) 18:04:39 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 22： あきざくら 2012/09/15(土) 10:35:29 HOST:softbank126110038160.bbtec.net
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- 23： ゆりあ 2012/09/15(土) 19:31:08 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 24： みな♪ 2012/09/20(木) 20:27:43 HOST:p15244-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp
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休みの日おばあちゃん家行って
あと忙しくてなかなか来れなかった><
てかおばあちゃん家で甘いものたくさん食べちゃった……
体重増えてるかも><;
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- 25： ゆりあ 2012/09/20(木) 20:44:12 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 26： ぐみ 2012/09/22(土) 16:20:34 HOST:p10038-ipngn401hiraide.tochigi.ocn.ne.jp
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はじめまして-(*´∀`*)
身長161cm
体重47kg
です(^-^)
【今やってるダイエット】
・コロコロ(お風呂の時や風呂上がりのとき)
・脚パカ
・エア-縄跳び
・ウォーキング
・お風呂の前に水を飲んで汗かく！
・レッグマジック
とかですかね・・・
あとはおやつを食べ無いとか
ご飯は朝を多めで夜を少なめにしてま-す←
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- 27： ゆりあ 2012/09/22(土) 16:50:26 HOST:i60-41-251-198.s41.a022.ap.plala.or.jp
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- 28： xiVFhWxBJ HP 2014/11/14(金) 22:06:37 HOST:hosting.warkeeper.net
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