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太ももっ!!!!
[18]にゃむぽん☆：09/19(日) 19:16:48 HOST:135.net112138043.t-com.ne.jp
私も太もも太いです…
細くなるように
空中自転車トカ
頑張ってます。。。
[19]プリン：09/20(月) 12:51:39 HOST:pon051-036.kcn.ne.jp
よく聞く方法かもしれませんが
授業中とかに膝に消しごむを
はさんで力入れたら
遅筋が鍛えられて
細くなりますよ★
それを機械的にやったのが
レッグマジックですよね^^
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