露出友達を募集
全裸でエッチしよ♪
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ダイエット法の図鑑♬
[35]心と体を平等にする天使：04/11(土) 08:22:39 HOST:zaq7d04bd09.zaq.ne.jp
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＜下腹の肉と太ももの肉をなくす方法＞
１、床に寝転ぶ。
２、左腰が（床に）片方しか付かないような状態にしてください。
３、右足を前に曲げて出します。
４、そして、後ろにある左足を上に１０㎝位上げます。それを、３０秒間す
る。 省25
[36]りさ：04/11(土) 12:13:41 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
ぉ腹の肉を取る方法、
ウエストを減らす方法、
太ももを細くする方法を教ぇて下さぃ!!!
[37]ミサ：04/11(土) 17:35:38 HOST:softbank221030044036.bbtec.net
なんとなく分かりました!!
理解力なくてホントすいません（（汗
[38]悠：04/11(土) 19:47:39 HOST:218-228-139-148.eonet.ne.jp
>>35
左腰が片方しかつかないって
どういうことですか…？
前にあげて出すってのもよく
分からないです…すみません、
理解力ないっすｗ
[39]心と体を平等にする天使：04/12(日) 13:10:51 HOST:zaq7d04bd09.zaq.ne.jp
>>36
ベリーダンスですねぇ。
お尻の肉もとれますよ！！
>>37
いや、私が説明下手なんですっ！！
>>38
よく、チップスを食べながらテレビ見る人がするような格好にして、
((それが、左腰が片方しかつかない.....です！
右足を前に曲げてだす。
何もしていない、左足を１０㎝上げる！！
これで、わかりますか？
本当は写真で説明したいんですけどね.........
[40]心と体を平等にする天使：04/12(日) 13:10:59 HOST:zaq7d04bd09.zaq.ne.jp
>>36
ベリーダンスですねぇ。
お尻の肉もとれますよ！！
>>37
いや、私が説明下手なんですっ！！
>>38
よく、チップスを食べながらテレビ見る人がするような格好にして、
((それが、左腰が片方しかつかない.....です！
右足を前に曲げてだす。
何もしていない、左足を１０㎝上げる！！
これで、わかりますか？
本当は写真で説明したいんですけどね.........
[41]心と体を平等にする天使：04/12(日) 13:11:50 HOST:zaq7d04bd09.zaq.ne.jp
②回書き込んでしまった......
すみません！！！！！！！！！！！！！
[42]1りさ：04/12(日) 14:07:51 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
ベリーダンスって何ですヵ?
[43]心と体を平等にする天使：04/12(日) 15:55:12 HOST:zaq7d04bd09.zaq.ne.jp
腰から足までを動かさないで、
お腹だけを振る踊りの事なのダッ（＄σ´з｀）
[44]ミサ：04/12(日) 22:26:52 HOST:softbank221030044036.bbtec.net
>>39
いえいえっ!!（（汗
あのぉ…いまだに『右足を前に曲げてだす』の意味が分かりません（（泣
ホントごめんなさい！！
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