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ウエスト部隊
[19]愛理:06/16(火) 17:46:31 HOST:KHP059141183236.ppp-bb.dion.ne.jp
杏奈
おぉー!!!
壊れたっすか!?
あ、愛理ⅽじゃなくていいよ☆
愛or愛理でぉk♪
愛は九州の...
佐賀県に住んでますッ♪
みんな何所住んでる?
[20]杏奈:06/16(火) 17:48:49 HOST:KD125052148052.ppp-bb.dion.ne.jp
うちはね鹿児島だよ
めちゃ田舎だよ・・・
分かった!これからは愛理ってよぶ!
[21]愛理:06/16(火) 17:52:39 HOST:KHP059141183236.ppp-bb.dion.ne.jp
杏奈
鹿児島かぁ!
こっちも田舎(笑
んじゃ、愛理って呼んでねン♪
[22]杏奈:06/16(火) 17:55:03 HOST:KD125052148052.ppp-bb.dion.ne.jp
愛理ってなんか雑誌とかかってる?
[23]愛理:06/16(火) 17:56:46 HOST:KHP059141183236.ppp-bb.dion.ne.jp
杏奈
買ってるよ♪
えっと〜
ピチレモン!!!!!
だけ...(笑
[24]杏奈:06/16(火) 17:59:41 HOST:KD125052148052.ppp-bb.dion.ne.jp
うちもまえピチレモンかってた!
今はニコラとラブベリーかってる!
そういえばウエストに聞くダイエット調べたよ!
[25]愛理:06/16(火) 18:01:39 HOST:KHP059141183236.ppp-bb.dion.ne.jp
へぇ〜!!!
.ウエスト.
調べたんだッ!?
何てあった?
[26]杏奈:06/16(火) 18:04:52 HOST:KD125052148052.ppp-bb.dion.ne.jp
いつも寝る前にホットミルクを飲んでそのあと
仰向けになって膝を曲げて左に5秒かけて足を倒して
また5秒かけて戻す
右も同じ用に
※倒すとき膝は曲げたまんまで!
それを1日8回ぐらいするといいよ!
[27]杏奈:06/16(火) 18:08:26 HOST:KD125052148052.ppp-bb.dion.ne.jp
今日はおちっ!
[28]愛理:06/16(火) 18:08:55 HOST:KHP059141183236.ppp-bb.dion.ne.jp
ほうほう...
いいね!!
早速今日やってみることにした♪
(決断早ッ!!!)
08回って片方だけで?
[29]愛理:06/16(火) 18:09:25 HOST:KHP059141183236.ppp-bb.dion.ne.jp
うん、じゃね^^
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