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★痩せる方法教えるよ★
[17]れ：06/28(日) 20:59:42 HOST:zaq7d044f31.zaq.ne.jp
>>ゆい☆さん
３日で痩せるダイエットは
ないですね
努力と日数を重ねてこその
ダイエットなんでorz
お答えできなくて申し訳ないです。
>>リコ＆さん
下っ腹の肉ってなかなか取れないですよね＾＾；
上記に
記入してあるように、
フラフープ、背筋腹筋などをすると お肉も自然と
とれてくるそうですよ。
腰（骨盤意識）を意識して５分間まわし続ける
のも良いとされています。
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