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★痩せる方法教えるよ★
[28]れ：07/30(木) 19:49:15 HOST:zaq7d044fde.zaq.ne.jp
>>杏奈さん
★指を細くする方法★
1 指の付け根から先に向かって「の」の字を
描くようにマッサージ。
2 手の甲の骨の間を指の付け根から手首に向かって
さする。
3 手のひらで親指と人差し指の間から
手首に向かって老廃物を流すイメージでさする。
4 1.2.3を両手やる。
5 指を引っ張る。
これをやることによって、指が細長くなります。
ポキッポキッと、関節を鳴らすのは
やめましょう。
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