俺でも会えた！
人妻掲示板
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★痩せる方法教えるよ★
[47]名無し＠PIV (gLo7a3IgfY)：10/20(火) 17:22:31 HOST:KD114017161053.ppp-bb.dion.ne.jp
良いスレage
[48]まあこ：10/20(火) 17:46:11 HOST:CATV-202-157-240-008.medias.ne.jp
今まで教えてくれた
太もも痩せ以外の
痩せ方ってありますか??
一応今までのわ
毎日やってます。
[49]みお：10/20(火) 18:26:38 HOST:gd123050232047.u6m.kcn-tv.ne.jp
やっぱり足痩せには足パカが効きますよb
あたしも毎日実践してます！
徐々に痩せてきて足閉じてすき間が出来るようになりましたv
やり方は
1.あおむけに寝る
2.足を90°に曲げて床と平行になるように上げる
3.ゆっくり足を開けたり閉じたりする
毎日少しでも効く!
是非試してみてくださいb
[50]ママ：10/21(水) 10:35:23 HOST:ser353698010046575
私は、２月からバナナ＆ヨーグルトダイエットを続けて、７ヶ月で１１kg痩せました(^^)
[51]なおみん：10/21(水) 19:07:58 HOST:softbank220006153180.bbtec.net
足首痩せってどうやるんですか
[52]ユッキーナ：10/21(水) 20:40:50 HOST:softbank221035164150.bbtec.net
実は上半身のたいけいはいいねって言われるけど、
足をどうにかしたい！！
足や痩せの方法ってあります？？
[53]名無し＠PIV (gLo7a3IgfY)：10/24(土) 09:54:21 HOST:KD114017161053.ppp-bb.dion.ne.jp
食欲ありまくりなんですが、
お腹が満たされてカロリーが低い食べ物や献立ありますか?
[54]まい：10/24(土) 12:31:50 HOST:p7037-ipbfp4004osakakita.osaka.ocn.ne.jp
あげィ＾−＾
[55]ハル：02/08(月) 21:12:22 HOST:softbank218135085131.bbtec.net
このスレめっちゃいい。
このまえこれで痩せた
[56]ここな：05/20(木) 12:57:36 HOST:ser356758023129425
このスレ本当役にたってます(>_<)
あの、ふくらはぎと
膝を細くする方法ありますか？
[57]唯榎 (HKZvHW6LQg)：05/20(木) 13:30:55 HOST:p1019-ipad06kouchinwc.kochi.ocn.ne.jp
体重をあと3、4㎏落としたいですWW筋肉質なんで、動いたりしても痩せないですWW続けられる良い方法ありますか?
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