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★痩せる方法教えるよ★
[72]れ：06/05(土) 15:29:39 HOST:zaq7d044219.zaq.ne.jp
＞まいめろさん
貴方が筋肉太りなのか、
それとも「脂肪太り」なのか
どちらか教えてください。
半身浴は体重が少し減りますが、水分が
出て行っただけなので、
水を飲むとすぐに元に戻りますが、
基礎代謝を上げるので、太りにくい身体に
なるといわれています。
半身浴だけでは体重は減りませんね。
>miyuさん
顔のむくみ解消法
1 鎖骨を人差し指と中指ではさみ、
左右に動かす。
2 唇の両端から、人差し指で、
涙袋まで上にさすり、さらにそこから
目尻までたどるようにさする。
3 耳の下から鎖骨までグーの手で
老廃物を流すようにする。
4 顎から上に、頬の肉を持ち上げるようにして
手を滑らす。
5 頬骨を人差し指と親指でつまみ、ほぐす。
これで顔の血行がよくなって少しましかなと。
寝る前と朝起きた時に行うことをお勧めします。
足などは、
下から上に流すようにマッサージすれば
いいです。
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