夢を叶えるためにダイエット！出会い掲示板

[10]イチゴ：10/18(日) 13:49:21 HOST:pre51095.fip.synapse.ne.jp
ママさんへ
そうですね・・・
でも太ってしまうとつい食べない様にしなきゃと思ってしまうんです・・

[11]ママ：10/20(火) 09:02:05 HOST:ser353698010046575
イチゴちゃんへ
食べないダイエットは必ずリバウンドしてしまうし、肌にも悪いから絶対にすすめられへんよ(-.-;
人それぞれ筋肉の量や付き方、骨の量も違うから、体重だけで判断するのは…？ママは骨太で筋肉質やから、標準体重まで体重を落とすと病人みたいになってしまうよ(*_*)
だから人それぞれ、あまり数字(体重)にこだわらない方がいいと思います(^^)

[12]唯榎：10/26(月) 21:40:59 HOST:p5171-ipad07kouchinwc.kochi.ocn.ne.jp
上げます。
>>9　私は三食のご飯はきちんと食べるようにしています。
　　　でもさすがにお菓子を食べるのはヤバイですよねww
　　　　でもなぜか食べてしまいます(苦笑
　　　　どうしたらいいでしょう？

[13]ママ：10/26(月) 23:15:09 HOST:ser353698010046575
お菓子も大量じゃなければ良いと思いますよ(^^)
我慢し過ぎはストレスになるからね。TVで言うてましたが、昼の２時から５時までは太りにくい時間だそうですよ(過信はしないほうが…)ママはダイエットで実行してるのが、夜に何かを食べる前に(晩御飯、夜食ets)ヨーグルトを食べてからにしてます。そうすると、胃への吸収が穏やかになって太りにくいそうです。

[14]唯榎：10/27(火) 21:13:45 HOST:p4180-ipad07kouchinwc.kochi.ocn.ne.jp
そうなんですかッ

[15]リリッ子：10/27(火) 21:27:00 HOST:p1142-ipbf201sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp
お腹の肉がやばいです…
年下の肥っているいとこにもでぶって言われたので
頑張ってやせて見返してやりたいんです!!
それで片思いの人に告白もしたいし…
私も入ってよろしいですか?

[16]唯榎：10/27(火) 21:32:14 HOST:p4180-ipad07kouchinwc.kochi.ocn.ne.jp
良いと思うよッ
でぶって言われないように一緒にダイエット頑張ろう↑

[17]唯榎 (HKZvHW6LQg)：10/27(火) 21:35:03 HOST:p4180-ipad07kouchinwc.kochi.ocn.ne.jp
>>15
お腹には腰回しが良いと思うよッ
私も62㎝だったんだけど、何日か続けてると57㎝になりました♪

[18]るか：10/27(火) 22:57:57 HOST:p2025-ipbf408morioka.iwate.ocn.ne.jp

はじめまして　★

私はストレッチなどではなく、

ダイエットレシピを教えることが得意です!!!

　　夢に向かって頑張っている方の、

応援したいのでっ

もし良かったらですけど、

おおしえしますっ

[19]イチゴ：10/27(火) 23:13:58 HOST:pre51095.fip.synapse.ne.jp
なかなか書き込みが出来なくて申し訳ありません
ママさんへ
みなさんそうおっしゃるのですが、やはり体重を落としたいです。

リリッ子さんへ
いいですよ！
これからよろしくお願いしますねっ！
私も痩せて彼を振り向かせたいです
一緒に頑張りましょう！

るかさんへ
ぜひ、教えていただきたいです！
るかさんみたいな方がいて下さるとホントに助かります省1

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