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夢を叶えるためにダイエット！
[13]ママ：10/26(月) 23:15:09 HOST:ser353698010046575
お菓子も大量じゃなければ良いと思いますよ(^^)
我慢し過ぎはストレスになるからね。TVで言うてましたが、昼の２時から５時までは太りにくい時間だそうですよ(過信はしないほうが…)ママはダイエットで実行してるのが、夜に何かを食べる前に(晩御飯、夜食ets)ヨーグルトを食べてからにしてます。そうすると、胃への吸収が穏やかになって太りにくいそうです。
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