５０キロになるまで…出会い掲示板

[44]ブタさん：05/02(日) 18:31:52 HOST:flh1aaw121.kgs.mesh.ad.jp
>>41
美奈ちやん
はじめましてぇｗ
一緒に頑張ろうね＾＾
>>42
ライラ（←んじゃ呼び捨てで　笑
んー。少しのストレッチもいいって言うよ!!
お風呂上がりは筋肉も柔らかくなるから、
前屈とか、アキレス腱のばすだけでも違うみたい!!
そして筋肉が柔らかいとやせやすいんだって＼(◎o◎)／！
それから運動もいいかもね＾＾
>>43
Loveちやん
一緒にがんばろぅ＾＾省8

[45]ブタさん：05/02(日) 18:33:36 HOST:flh1aaw121.kgs.mesh.ad.jp
何気また増えた…。
88キロ。

炭水化物抜いてみます!!

[46]美奈：05/04(火) 10:05:54 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
食事制限＆運動
どんだけしても全然体重落ちない…
これおかしくなぃ？？
なんでー（泣
全然てか太るような要因は何もないんだけど…
意味わかんないよ…
ダイエット始めた時よりも今の方が体重重いし…
ほんとだるいー…
まーこれからもがんばります★

[47]ライラ：05/04(火) 11:12:46 HOST:softbank126114041244.bbtec.net
ブタさん
そっか〜、筋肉を柔らかくするんだね！
ありがとう！参考になったよ！
一緒にこれからもがんばろうね！

[48]美奈：05/04(火) 18:44:34 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
今日わ温行ってきました★
サウナも入ったし！！
ちょっとぐらいわやせてるかなぁ…
今日から6時以降何も食べないダイエット実行します★
ほんとに食べないし！！
間食もやめる！！
夏までにキレイにやせてかわいくなってやる！！
とゆーことわ…
午後は何も食べないとゆーことになりますね★ｖｖ
うちの尊敬するモデルさんもこのやり方で省7

[49]ブタさん：05/09(日) 22:39:10 HOST:flh1aaw121.kgs.mesh.ad.jp
>>46 >>48
美奈ちやん
なんか、親に聞いたら、
「あんた水飲んでるから水太りじゃない？」
と言われた…。
確かにお腹すいたら水飲んでるから、
そのせいかも!?
サウナはいい汗かくからいいかも!!!
午後何も食べないのもいいかも!!
実践してみるよｗ
>>47
ライラちやん
そうそうｗ
筋肉を柔らかく!!
ブタさんは、この前の体力テストで省3

[50]ブタさん：05/09(日) 22:40:04 HOST:flh1aaw121.kgs.mesh.ad.jp
トイレ行ってから計ったら、
87キロになってます!!
ゆっくりあせらず頑張っていきます♪

[51]ライラ：05/10(月) 16:12:35 HOST:softbank126114041244.bbtec.net
ぇーーーー！！
すっごいじゃん！
クラスで３ばんて…
どんだけｗｗ！

[52]ブタさん：05/20(木) 20:49:20 HOST:flh1aaw121.kgs.mesh.ad.jp
>>51
放置ゴメンねぇ　泣
確かに効き目はあるよォｗ
修学旅行中に今回は86になってます!!

[53]　：05/31(月) 22:44:06 HOST:z13.220-213-10.ppp.wakwak.ne.jp
　　

[54]私・・・：07/15(木) 19:15:14 HOST:p7001-ipad408sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp
はじめまして。
私もそれくらいあります。
１５３㎝の　体重７５㌔位・・・
頑張って痩せてきれいになります！！
腹筋って効果ありますか？？？

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