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みるくちょこれぇと（≧∀≦）
[10]純玲：06/14(月) 18:38:50 HOST:p64015-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
あと、柔軟＋筋肉をつければかなり理想に近い体になるのかな？？
ちょっとやってみる！！
毎回、報告します（●＾o＾●）
あと、４２，３度くらいのお湯をシャワーで当てながらお風呂で足踏みを５分くらいするとゆっくりだけど痩せるらしー
でもお湯がもったいないから頭を洗いながらやってる！！
それで３０分くらいのウォーキングの効果が出るらしーよ
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