みるくちょこれぇと（≧∀≦）出会い掲示板

[9]純玲：06/14(月) 18:28:23 HOST:p64015-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
すいません。。。。。
ないと思って２つ作っちゃいました。。。。。
なのでそっちの方にはコメをしないでください。。。。
全く確認もしないでスイマセン_(._.)_

[10]純玲：06/14(月) 18:38:50 HOST:p64015-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
あと、柔軟＋筋肉をつければかなり理想に近い体になるのかな？？
ちょっとやってみる！！
毎回、報告します（●＾o＾●）
あと、４２，３度くらいのお湯をシャワーで当てながらお風呂で足踏みを５分くらいするとゆっくりだけど痩せるらしー
でもお湯がもったいないから頭を洗いながらやってる！！
それで３０分くらいのウォーキングの効果が出るらしーよ

[11]純玲：06/16(水) 20:14:24 HOST:p10035-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
はろ〜ヽ(^o^)丿
なんと！！１キロ痩せて一応キープしてます！
もっと痩せてくれぇ〜<(｀^´)>
みなさんは痩せましたか？？

[12]純玲：06/17(木) 18:09:17 HOST:p23062-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
う〜ん。。。
まだまだコメが少ないなぁ。。。。。。
もっとがんばんなきゃ！！！！！
みなさんの結果の報告も待ってますッ(*^。^*)

[13]純玲：06/18(金) 18:03:43 HOST:p19142-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
毎日、毎日、更新されてあってうざいと思いますが。。。。
末長くお付き合いください_(._.)_
優宇さんとメルさん、書いてあるダイエット法は
試してみましたか？？

[14]麻里子ω`◇!ポーカーフェイス (AKB48.66kg)：06/19(土) 09:10:35 HOST:221x253x54x59.ap221.ftth.ucom.ne.jp

こんにちわヽ゜レ^ノ*
私も一緒にダイエットしてもいい???

[15]純玲：06/19(土) 16:07:18 HOST:p39243-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
麻里子さん！！
こちらこそよろしくお願いします<(_ _)>
麻里子さんはどんなダイエットをしていますか？？
それより、タメおっけぇですか？？

[16]麻里子ω`◇!ポーカーフェイス (AKB48.66kg)：06/20(日) 19:51:42 HOST:221x253x54x59.ap221.ftth.ucom.ne.jp

純玲>>
呼びタメでいいしっ(笑
麻里子さんは・・・
寝る前に30分くらい?エア自転車とか??

[17]純玲：06/22(火) 08:18:26 HOST:p45253-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
麻里子→エア自転車ってどうやんの？？
　　　　知りたい知りたいヽ(^o^)丿
あと、今日、中総体の振り替え休日でヒマ〜〜〜
がんばってダイエットしよッ(*^。^*)

[18]麻里子ω・*)のび太らぽ← (AKB48.66kg)：06/22(火) 20:30:40 HOST:221x253x54x59.ap221.ftth.ucom.ne.jp

エア自転車ゎ簡単だよ←
ただ寝転がって腰を持ち上げて自転車みたいに
足を回す?!濃い出るみたいにする!!

なななななななななんとぉ!!!!!!!!!
一週間でお腹が5センチ減るダイエットを見つけてしまった!
「しばるだけダイエット」!!!!!!!!!!
足の親指を親指をゴムでしばって
寝てるだけ!普段使わない筋肉が使われるんだって!
あしゎなるべく閉じてね!!

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