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娑羅のダイエット日記
[9]娑羅：06/15(火) 19:02:36 HOST:pc15072.ibara.ne.jp
そんな、ストレスで今日は家に帰ってから食べちゃった。
でも、むりだよ。
すごく今つらいの、だから今日だけはダイエットを忘れようと思う
でも、ちゃんと９時までにはダイエットを思い出す
ちゃんと運動して、歯を磨いて食欲落とす。だから今だけはゆっくりするね。
[10]娑羅：06/16(水) 00:53:10 HOST:pc15072.ibara.ne.jp
もう復活！!
実はずっとすきなかれと話してたんだ♬
だから、もう元気!! 晩御飯も食べないくらい話しちゃった((笑
でも、やっぱり学校にいくの怖いよ〜；；
でも、好きな彼がいるからがんばろうって思うんだ(ノ)ω(ヾ*)
[11]娑羅：06/16(水) 01:24:40 HOST:pc15072.ibara.ne.jp
今、計ってみたら体重１㌔近くおちてた!!
わーい♪
この調子でがんばるぞぉ☆★
[12]娑羅：06/16(水) 02:36:01 HOST:pc15072.ibara.ne.jp
今、お風呂からあがったよ!!
マッサージ中★
オフロ上がりはいいらしいよ!!
[13]あゆむ：06/16(水) 15:31:39 HOST:p4218-ipbf3707hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
私は間食をやめて夜ごはんをありきたりの‘‘野菜スープ‘‘にしたら私の場合は１カ月で−３キロヤセた
☆アドバイス☆
野菜は大きく切ると満腹感が得れるし、もし足りなかったら
焼き魚とかお肉とかも食べてネ！！
[14]あゆむ：06/16(水) 15:32:33 HOST:p4218-ipbf3707hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
↑コレ皆も試してね＞ｗ＜
[15]あゆむ：06/16(水) 15:33:23 HOST:p4218-ipbf3707hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
一旦おｔ〜〜〜 (@^^)/~~~ばいばい
[16]娑羅：06/16(水) 19:25:24 HOST:pc15072.ibara.ne.jp
あゆむさん>> ありがとう(ノ)ω(ヾ*)♪
[17]娑羅：06/16(水) 19:26:02 HOST:pc15072.ibara.ne.jp
あゆむさん>> ありがとうございます(ノ)ω(ヾ*)♪
[18]娑羅：06/16(水) 19:31:01 HOST:pc15072.ibara.ne.jp
今日は、特に何もなかったかな＾＾
部活をがんばったくらいｗｗ
これからもダイエットがんばります★
今日は、ゼリーを食べてお腹を少し満たしてから
ご飯を食べようと思う♫
もう1週間近く晩御飯たべてないんだよねっ；；；
ネットずっとやってるからｗｗｗｗｗ
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