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ダイエット方法教えて!&一緒にやろ!先着2名

[4]ミント (5UqTzHT/Dc):09/13(月) 16:39:50 HOST:200.net119083232.t-com.ne.jp
ゆりサン!
コメントありがとう(´・∀・`)b
一緒にがんばろうねっ!!

[5]ミント (5UqTzHT/Dc):09/14(火) 16:22:27 HOST:247.net182020097.t-com.ne.jp
ゆりサン!
やせる方法教えますね!
まず、間食をやめましょう!
やめられない人は果物などを
やめている人は、汗をたっぷり流しましょう!
汗がくさいと感じても
がっかりしないで!
それはいい事(・∀・)b
心配しなくてもOKだよ

[6]ゆり:09/15(水) 17:31:51 HOST:p7028-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
OK^^
私はバスケをやってて、
かなり筋肉がついてるから、
とりあえず1日疲れきった
筋肉をほぐしてるよ!

[7]ミント (5UqTzHT/Dc):09/15(水) 21:05:48 HOST:163.net112138006.t-com.ne.jp
おぉ!!
バスケですかっ!!
あたしは吹奏楽ぶなのでストレスがたまったときは
ためずに歌を歌って発散!!
それか買い物かなぁ

[8]ミント (5UqTzHT/Dc):09/16(木) 21:23:50 HOST:163.net112138006.t-com.ne.jp
やせる方法
みなさんは、ご飯は何から食べてますか?
順番に食べるだけで!やせちゃうんです!
汁物→野菜→魚→肉→炭水化物
の順です!
また、お茶、味噌汁、野菜などでおなかを満たすのもよし
お腹いっぱいに食べずに腹八分目で食べてください

[9]ゆり:09/18(土) 11:30:39 HOST:p7028-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
お久〜
うちは、太ったら
とりあえず炭水化物を
なるべく控えてるよ!!!

[10]ミント (5UqTzHT/Dc):09/18(土) 22:22:14 HOST:163.net112138006.t-com.ne.jp
おひさしぶりです!!!
近頃部活が多くてなかなか返信ができない……
あたしは夜食はなるべく控えてるよ
歯を磨くとキシリトールかなんやで
食べる気うせるみたい☆
シュガーレスのガムでもokみたいだよ

[11]ゆり:09/20(月) 11:18:35 HOST:p7028-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
そうなんだw
最近は半身浴始めたよ^^
こないだ、友達と
地元のサウナに行った〜

[12]ミント (8TSV7tOlnw):09/20(月) 19:28:48 HOST:163.net112138006.t-com.ne.jp
へ〜ぇ
ウチもはじめよっかなw
あたしは昨日上野動物園&アメ横にいってきた!
ソフトクリームたべちゃった……
あと、ウチHIPHOPダンスいってるよ!!
今日市川のコル㌧でジャネット・ジャクソン(マイケルジャクソンの兄弟です)の曲を
発表会で踊って!たくさん㌍消費!……
したかとおもっても、昨日におよんで 省19

[13]ゆり:09/21(火) 06:52:24 HOST:p7028-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
あらら;
でも、HIPHOPできるって凄いね〜
ジャネット・ジャクソンって
マイケルの妹だよね??
うちもお菓子我慢しますww

[14]ミント (5UqTzHT/Dc):09/21(火) 18:06:03 HOST:163.net112138006.t-com.ne.jp
ゆりさん☆
たぶんそうだと……
妹なんだかお姉ちゃんだかよくわかりませんが……
まぁ一応妹ってことで!www
お菓子はゼッッタイ食べないようにしてる……

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