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[24]来華：10/06(水) 20:11:28 HOST:ser353698012160887_docomo.ne.jp
お久です
ちょっと最近体調悪くてこれんかった…

話し変えて…
お風呂入るまえに
水飲むともっと汗かくと思うよー
あとはー
お風呂につかりながら
上半身ひねったり…
いろいろしたらいいと思うよ
それと風呂上がりは
柔軟体操したりする
以上！

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