主婦のダイエット出会い掲示板

[3]だいふく：11/20(土) 23:10:16 HOST:ser356758023162244_docomo.ne.jp
１日のダイエットメニューをレスしときます
【食事】朝は、ホットヨーグルトのみ。昼は、０カロリーのサイダーとパン１個。夕方は、６０グラムのご飯と具沢山の味噌汁と、ご飯と同じぐらいのおかず。５時以降は食べない。省23

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