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自分磨き×自信(゜∀゜)!!!
[3] (KURONEKOOo)：01/10(月) 11:29:59 HOST:centaurus.aitai.ne.jp
【 基礎代謝量って何？ 】
基礎代謝量…？何それ？
聞いた事ないなあ...何？
はいはい、答えましょう！
基礎代謝量とは、一言で
〝動いていなくても
私達が生きているだけで
消費出来るカロリー量〟
の事なんですよ(´゜∀゜｀)
なんか嬉しくないですか？え
私、これの存在知らなくて←
初めて聞いた時めちゃくちゃ
嬉しかったんですよおｗｗｗ
まあそんな事はいいんですけど
ここの掲示板にいる人が大体…
小学生〜高校生ですから、その
人たちの体重目安も基礎代謝量
載せますね◎！
▼06〜08歳 1000kcal
▼09〜11歳 1180kcal
▼12〜14歳 1340kcal
▼15〜17歳 1300kcal
▼18〜29歳 1210kcal
です！※平均
また、30歳以降の基礎代謝量は
減っていくばかりなんです。
ですから12〜17歳の皆さん！
今がダイエットのチャ〜ンス！
あ、基礎代謝量が詳しく
知りたい方はこのサイトで
計算してみてくださいね。
URL：h●●p://www.kenkodiet.jp/check_basal.html
●●を tt にして下さい。
それでyahoo!検索すれば
出てくるので一番上をクリック!
この記事はここまでです。
コメント待ってますねっ!!
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