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[45]EXILI：04/01(金) 10:42:24 HOST:p3117-ipbfp405niho.hiroshima.ocn.ne.jp
無理に決めなくてもいいからね。
ゼエゼエするような運動は続かないから、まずは楽に出来る運動からね。
食事を変えるのもいいと思うよ！

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