ほぼ断食！(^O^)出会い掲示板

[30]美依：2011/05/30(月) 01:50:16 HOST:ser352979045076386_docomo.ne.jp

長い間、来てなくて
ごめんなさい(´；ω；｀)
主の美依ですっ！

私はリバウンドが怖くて
まだ普通の食事には
戻してませんが
朝、昼はちゃんと食べてます！
159センチ、41キロをキープしてます☆

[31]　　希南：2011/08/01(月) 08:44:27 HOST:220-208-90-248.koalanet.ne.jp

　　　うち３日断食したら結構痩せたよ
　　　でもかなりリバウンドした(藁
　　　美依ⓒ一緒に断食がんばろっ

[32]和樹：2011/10/24(月) 14:34:51 HOST:116.net112138136.t-com.ne.jp
断食は逆効果だったりします。
拒食症になるかもというデメリットもあります。
そして三食食べなければ脂質や炭水化物の吸収
が過剰になって逆に太るという人もいますので。
夜ごはんを少し減らすだけでもかなり効果があります。
あと、運動は欠かさずに頑張ってください。

[33]舞子：2012/07/19(木) 08:50:41 HOST:100.96.3.110.ap.yournet.ne.jp
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