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中学生の人で一緒にダイエット！！
[12]ひまわり：04/19(火) 18:53:00 HOST:241.167.1.110.ap.yournet.ne.jp
新しいダイエット発見！
AKBの前田敦子ちゃんとかのブログで
発見しちゃいましたよ！！！！
朝ご飯⇒米すくなめ サラダいっぱい お肉・魚系
昼ごはん⇒弁当
夜ごはん⇒少なめ！
このパターンをぱくりまゆゆ！ｗｗｗ
私の考えたバランスご飯ゎ↓
朝⇒おかず＆米少なめ＜結構ガッツリ＞
昼⇒給食ですねｗｗｗｗ
夜⇒１プレート＆米＜めちゃ少な目！
夜間食しないようにするために１プレートでカロリー少ないおかず３品位です♪
朝は学校で動くので多めに食べます！
昼は学校で出された分食べますＷＷＷＷ
これで痩せれたら嬉しいな！
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