ダイエット相談室出会い掲示板

[3]EXILI：04/18(月) 18:34:29 HOST:p3117-ipbfp405niho.hiroshima.ocn.ne.jp
≫愛瑠様
カキコ感謝です！！太ももを細くしたいときは、美顔ローラーみたいなので太ももをマッサージしたりするといいです。
こんなカンタン体操もあります。
≪太ももエクササイズ≫
１、まず、立ったまま大の字の体勢になります。
２、そのまま上半身を片方の足の先にむかって傾けます。
３、その体勢を５秒キープし、次は反対方向にします。
省7

[4]ららら：05/08(日) 08:22:36 HOST:p3224-ipbf703yosida.nagano.ocn.ne.jp
顔が痩せたいです

[5]銀魂：05/12(木) 07:01:43 HOST:p3117-ipbfp405niho.hiroshima.ocn.ne.jp
>>ららら様
美顔ローラーを使ってみてください。
ただし、1日10分までです。
それ以上使用しないで下さい。
100円ショップに売ってると思いますよ＾＾

[6]まい：05/15(日) 17:17:15 HOST:kd124210193013.ppp-bb.dion.ne.jp
初めまして!
年齢：中1(13歳)
身長：155cm
体重：48kg
の女子です♪

これって太ってますか??
この身長で丁度いい体重を教えて下さい><
あと、↑くらい痩せられる方法を教えてほしいです!
特に下半身(太もも&お尻)が太いです(ノω・、)

おねがいします(*艸ｖQ*∞)。*.

[7]あー子& (DQR3XSYjuU)：05/19(木) 16:25:20 HOST:77.123.113.221.ap.yournet.ne.jp
身長から体重を引いた数がモデル体型の体重らしいです！

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