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○):ダイエット方法教えます:(○
[2]ゆめ (08.o8.96h2)：2011/06/12(日) 19:56:19 HOST:paa61ba.chibnt01.ap.so-net.ne.jp
○):ホットヨ-グルト
●ホットヨールグトダイエットとは
カルシウムには 体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの
分泌を抑える働きがあります。
●肥満の原因＝カルシウム不足!?
カルシウム一日平均摂取量（厚生労働省調べ）
必要摂取量:650mg
成人平均摂取量:530mg
●副甲状腺ホルモン
カルシウムが不足すると 血液中に分泌され 体に脂肪を蓄えようとして 省74
[3] ◎Mimu ：2011/06/13(月) 20:59:26 HOST:softbank126115127100.bbtec.net
.
すごく、タメになります！
もっと、更新してください//＊←
また、コメント来ます！
頑張ってください♪
.
[4]ゆめ (08.o8.96h2)：2011/06/17(金) 22:18:13 HOST:paa61ba.chibnt01.ap.so-net.ne.jp
◎Mimuさん←
有難う御座います！
勉強や部活でここに来る機会が
ありませんでした(汗)
これから…土日で最低2つぐらいは
更新したいと思ってます。
また来て下さいね！
[5]飛鳥：2012/09/06(木) 02:51:00 HOST:64.112.3.110.ap.yournet.ne.jp
厳選された美女を、一握りのお客様のために(。・ω・)ノ♪ 44m4.net/
[6]エミリ：2012/09/14(金) 20:40:43 HOST:softbank126060221097.bbtec.net
入れて☆
[7]りんご：2012/10/01(月) 21:59:16 HOST:em114-51-1-252.pool.e-mobile.ne.jp
りんごです。
私は、足が太いのがコンプレックスです。
特に太ももが・・・
どうやったらほそくなりますか？
ぜひおしえてください
[8]ことね：2012/10/06(土) 07:40:15 HOST:p2190-ipbfp2901tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
ヨーグルトの奴なんですけどプレーンじゃないとダメですか？
[9]ひい：2012/12/28(金) 18:38:43 HOST:p28079-ipngn902souka.saitama.ocn.ne.jp
はじめまして!
いろいろ痩せ方はありますよ！
例えばお腹なら、フラフープをつかったり、ご飯の量をへらす。でも、朝はしっかり食べること！それと、毎日少しずつ運動をすること！
省21
[10]クピ☆：2013/01/04(金) 23:51:00 HOST:p213.net219126022.tnc.ne.jp
歩くといいですよ♪まぁーうちはぁー走るのが
大好きだから走りますけどね★
自分の家の近くのコンビニとか
でも歩いて行くといいらいいです★
15分ぐらい歩くともっといいかも★
ご飯を食べるときよくかむことかな〜
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