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本気で痩せたい。いや痩せてみせる。
[12]美海：2011/07/05(火) 19:56:57 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>9-8 ルル様
調べてくれてありがとうございました(*´｀*)
凄くいい情報で助かります
朝カレ—ダイエット絶対試します！
[13]美海：2011/07/05(火) 19:58:23 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>12 訂正
✕ >>9-8
◎ >>9-10
すみません
[14]美海：2011/07/05(火) 20:00:56 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>11
実は私もです
味は濃い目が好きで…
サラダに塩を少しかけるくらいって大丈夫…ですかね？
確かに最近のドレッシングはカロリーが高いですよね(-_-;)
[15]美海：2011/07/05(火) 20:05:16 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
やっぱり
朝：多め
昼：普通
夜：少なめ
がいいんですよね！
でも朝は食欲が出ません…
そして夜、多く食べてしまうって生活だったのですが
新しい案が思いつきました！
「食事半分ダイエット」
＝炭水化物のモノなどは前食べていた半分にして食べる。
というモノなんですが
この案どうでしょうか？
[16]ルル：2011/07/05(火) 20:52:48 HOST:em114-51-184-128.pool.e-mobile.ne.jp
久しぶりに、体重計ったら…３㌔太ってたぁ〜（泣）ショック…
[17]美海：2011/07/05(火) 21:12:48 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>16 ルル様
馬路ですかΣ
私も少しだけ太ってた件←
[18]ルル：2011/07/05(火) 22:58:39 HOST:em114-51-182-201.pool.e-mobile.ne.jp
美海→ルルでいいよ☆
私もダイエット頑張るぞぉ〜！
美海も頑張って!(^^)!
[19]らん：2011/07/06(水) 15:35:13 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
今、ダイエット中です。
私の最大の悩み「太もも」
最も痩せたい場所私の中で１位。
でも、 一番痩せにくいところ１位。
ショートパンツをはいたときに「あっ かわいい♪」って思われたいですけど・・・・
今のところ無理です。
「努力は必ず報われる」ってＡＫＢ４８の高橋みなみさんが言っていました。
それを信じたいと思います。
省2
[20]クンコ(´・д・｀)：2011/07/06(水) 16:21:19 HOST:www1043.sakura.ne.jp
俺らリアルで不細工なんだから
無理だろ豚共＾＾
[21]ルル：2011/07/06(水) 16:45:27 HOST:em114-51-19-242.pool.e-mobile.ne.jp
「20：」→豚共とは…ヒドイ（泣）
私たちは、頑張ってるのに！<(｀^´)>
[22]らん：2011/07/06(水) 18:13:46 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
私は太っている。
豚共だし不細工だ だけど
夢は持たせてくれ。
叶わない夢でもいい。
頑張っても どうにもならないと思う。
だけど 「無理」なんて言わないで。
９９％無理でもいい。９９，９％無理でもいい。
だけど あと１パーセント希望を持たせてくれ。
０，１％でもいい。
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