俺でも会えた！
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本気で痩せたい。いや痩せてみせる。
[15]美海：2011/07/05(火) 20:05:16 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
やっぱり
朝：多め
昼：普通
夜：少なめ
がいいんですよね！
でも朝は食欲が出ません…
そして夜、多く食べてしまうって生活だったのですが
新しい案が思いつきました！
「食事半分ダイエット」
＝炭水化物のモノなどは前食べていた半分にして食べる。
というモノなんですが
この案どうでしょうか？
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