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本気で痩せたい。いや痩せてみせる。
[9]ルル：2011/07/04(月) 22:58:16 HOST:em114-51-162-117.pool.e-mobile.ne.jp
うーん・・・私の予想ですが(-_-;)太ると思います（予想ね！）PCで調べておきます！「朝カレーダイエット」試してみてね☆
[10]ルル：2011/07/05(火) 17:10:43 HOST:em114-51-5-218.pool.e-mobile.ne.jp
PCで調べたら…太らないと書いてありましたよ！
[11]らん：2011/07/05(火) 17:13:58 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
私は 味がしっかりついてる飲み物・食べ物じゃないと食べた気がしなくて・・・
最近は サラダ（ドレッシングはカロリーが高いからかけません。）を食べてるんですけど・・・
味が薄い。正直言うと「無味無臭」です。
あと 速報ですが。
ダイエットをしている私が・・・１ｋｇ増。
びっくりしました。
がんばるので 方法を教えてください。
[12]美海：2011/07/05(火) 19:56:57 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>9-8 ルル様
調べてくれてありがとうございました(*´｀*)
凄くいい情報で助かります
朝カレ—ダイエット絶対試します！
[13]美海：2011/07/05(火) 19:58:23 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>12 訂正
✕ >>9-8
◎ >>9-10
すみません
[14]美海：2011/07/05(火) 20:00:56 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>11
実は私もです
味は濃い目が好きで…
サラダに塩を少しかけるくらいって大丈夫…ですかね？
確かに最近のドレッシングはカロリーが高いですよね(-_-;)
[15]美海：2011/07/05(火) 20:05:16 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
やっぱり
朝：多め
昼：普通
夜：少なめ
がいいんですよね！
でも朝は食欲が出ません…
そして夜、多く食べてしまうって生活だったのですが
新しい案が思いつきました！
「食事半分ダイエット」
＝炭水化物のモノなどは前食べていた半分にして食べる。
というモノなんですが
この案どうでしょうか？
[16]ルル：2011/07/05(火) 20:52:48 HOST:em114-51-184-128.pool.e-mobile.ne.jp
久しぶりに、体重計ったら…３㌔太ってたぁ〜（泣）ショック…
[17]美海：2011/07/05(火) 21:12:48 HOST:p4127-ipbf1006aobadori.miyagi.ocn.ne.jp
>>16 ルル様
馬路ですかΣ
私も少しだけ太ってた件←
[18]ルル：2011/07/05(火) 22:58:39 HOST:em114-51-182-201.pool.e-mobile.ne.jp
美海→ルルでいいよ☆
私もダイエット頑張るぞぉ〜！
美海も頑張って!(^^)!
[19]らん：2011/07/06(水) 15:35:13 HOST:p19230-ipngn401koufu.yamanashi.ocn.ne.jp
今、ダイエット中です。
私の最大の悩み「太もも」
最も痩せたい場所私の中で１位。
でも、 一番痩せにくいところ１位。
ショートパンツをはいたときに「あっ かわいい♪」って思われたいですけど・・・・
今のところ無理です。
「努力は必ず報われる」ってＡＫＢ４８の高橋みなみさんが言っていました。
それを信じたいと思います。
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