彼女が欲しい！
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ダイエット相談受け付けまーす＼(^o^)／
[36]ゆたん：2011/12/13(火) 23:18:20 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→ゆかさん
元気になってよかった〜(^O^)
ぜんぜんいいよ！
なかよくしよーね＼(^o^)／
ゆたんの知識でよかったらなんでも相談してや？
[37]遊空：2011/12/14(水) 16:27:11 HOST:ntkngw235111.kngw.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
こんにちわ＾＾お久しぶりですッ
いきなりなんですが、身長160ｃｍの平均体重を教えてもらえますか？？
あと、理想の体重も…><
お願いします＾＾
[38]クンコ(´・д・｀)：2011/12/14(水) 18:33:50 HOST:www1043.sakura.ne.jp
よう不細工なブタ共＾＾
[39]ゆたん：2011/12/14(水) 18:40:20 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→遊空さん
ひさびさー＼(^o^)／
健康体重 : 56kg
美容体重 : 48.5kg
モデル体重 : 44.8kg
スーパーモデル体重 : 43.3kg
[40]ゆたん：2011/12/14(水) 18:59:07 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→ウンコさん
かわいくないなー（笑）
[41]星影：2011/12/14(水) 22:38:07 HOST:cdu16b33.cncm.ne.jp
身長150の人の
適正体重って
どれくらいです
かね?
あと、太もも痩
せに効く運動っ
て何があります
か??
[42]遊空：2011/12/15(木) 20:35:16 HOST:ntkngw235111.kngw.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
>>39
ありがとうございまーす＾＾
今、本気で−2キロ目指してます><
がんばるッ
[43]ゆたん：2011/12/17(土) 00:23:52 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→星影さん
健康体重:49.5kg
美容体重:44.3kg
モデル体重:41.5kg
スーパーモデル体重:39.7kg
です(^O^)！
コメ返し遅くなってすいません(T_T)
さいきんねむくって(T_T)
あした、ふとももやせについて書きます。
まっとってくださいね＼(^o^)／
→遊空さん
いやいや＼(^o^)／
いっしょにダイエットがんばろーね(^O^)
[44]星影：2011/12/17(土) 12:01:01 HOST:cdu16b33.cncm.ne.jp
ありがとうござい
ますヾ(*´ー`*)ノ
自分暇人なんでお
返事いつでも大丈
夫ですｄ(´▽｀*
[45]ゆたん：2011/12/17(土) 15:03:30 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→星影さん
太ももダイエットの目安の数値としては
太ももの幅が、自分の身長×０．２９〜０．３１で数値に出る
そうです。太ももの幅が、自分の身長×０．３１を超えていた
ら、ふとももダイエットをしてくださいね(^O^)
ふとももダイエットは
マッサージとふとももに筋肉をつけることで
細くなります(^O^)
気になるとこをマッサージで柔らかく揉みほぐして 省21
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