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ダイエットなんて簡単さ(∵`)☆
[3]ぴかる：2012/01/27(金) 13:41:15 HOST:ka052196.knei.jp
■ １ ■ 飲み物は“ 水 ”only !←
たいとる通りなんですけどね。(笑)
そう、飲み物は水だけです!!
‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾
お腹がすいても【水】。食事中も【水】。
水飲み過ぎて、水太りということも聞いたことありますが
私は水太りというのはありませんでした(´・ω・`)
一日水何リットル飲む！とかじゃなくて
喉が渇いたときに手をとるのは水！
お腹すいてお菓子に手を出しそうになったら水！
ということです。
水ばかり飲んでいてもお腹にたまる感じしませんけど
水はダイエットには最適だと思っております。
＼ まず、ダイエットを始める方は飲み物を【水】から！／
※ 続けることが大事です。
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