素敵ＪＣになるためのノート(*´д｀)／　♪♪　出会い掲示板

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素敵ＪＣになるためのノート(*´д｀)／　♪♪　

[1]愛華：2012/02/22(水) 15:59:53 HOST:zz098163.ppp.dion.ne.jp
クリックありがとうございまッす♪　(*´▽｀*)
今日から素敵ＪＣになるため、ダイエットを開始します！
(日記を書くよ＾＾)

コメントゎ大歓迎ですが、荒らしなどゎやめてね　☆ミ

でゎ！　　start　ｂｂ　(｀・ｗ・´)○

[2]愛華：2012/02/22(水) 16:04:45 HOST:zz098163.ppp.dion.ne.jp
よ−−−し！(*_*;
頑張るぞォ↑↑

[２月２２日]
今日からダイエット開始ですゥ❤

するコト☆☆

・(水)と(金)は自分のご褒美day　（●＾o＾●）
　何を食べても良し。
(ただし、ほかの日ゎ夜食少なめ。てか、基本少なめ)

・コロコロで脂肪を落とす！
(脚と、顔用をしまッす☆)

・脚痩せ機械
(ウチの家にあるからそれをするよ＾＾　一分)

・寝るときにむくみ防止ソックスをはく
省5

[3]愛華：2012/02/22(水) 16:08:15 HOST:zz098163.ppp.dion.ne.jp

簡単に自己紹介　(☆＾ｍ＾☆)

[名前] 愛華(あいか)
[年齢]小６です❤❤
[身長]１４７ｃｍのチビｗｗ
[体重］３８キロのデブｗｗ

こんな感じですかね！！

目標ゎ一か月で−４キロ

頑張るぞォ＼(◎o◎)／！

[4]ライ (6l0Hq6/z.w)：2012/02/22(水) 23:01:22 HOST:i58-93-69-43.s05.a009.ap.plala.or.jp
ガンバレ★

[5]愛華：2012/02/23(木) 15:46:35 HOST:zz098163.ppp.dion.ne.jp
ライさん　＞＞ありがとうございますッ！
ライさんのコメのおかげで頑張れるッ！(*_*;

[6]ライ：2012/02/23(木) 21:54:22 HOST:i58-93-69-43.s05.a009.ap.plala.or.jp
私も痩せよう・・・

[7]YORＩ：2012/02/24(金) 16:00:49 HOST:p8059-ipbfp1502fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
はじめまして！
頑張ってください☆
愛華sと同い年なんですけど、
私も痩せたいんで
この日記励みにします♪

[8]愛華：2012/02/25(土) 10:15:21 HOST:zz098163.ppp.dion.ne.jp
ライさん　＞＞一緒に痩せましょう！ｂｂ

ＹＯＲＩさん　＞＞頑張りますッ！(*_*;
励みなんて嬉しすぎます❤❤

頑張るぞーーーーーーーーーーー！ｂｂ

[9]愛華：2012/02/25(土) 10:21:10 HOST:zz098163.ppp.dion.ne.jp

［２月２５日］
昨日ゎ夜食をいつもより少なめにしましたッ！＼(◎o◎)

そして、今日の朝にはかってみたら一キロ減ってた！

イエェ〜イ♪と言いたいけど油断ゎ大敵！(。｀３´。)○

昨日からお腹がやばいので腹筋５０回をしました(*＾ｍ＾*)

めっちゃキツイです←←

頑張るぞォー！

[10]ヵぉちゅん：2012/02/25(土) 17:27:58 HOST:112-68-179-75f1.hyg2.eonet.ne.jp
同いどしゃ〜(*´∀｀)
ヵぉちゅんです!
ヨロシク(∩´∀｀＠)⊃
ウチゎ身長149で
体重37とデブ( ´)Д(｀ )
ウチもイケイケJCなる☆彡

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